A relação entre o estado nutricional e o treinamento intervalado de ciclismo indoor, baseado no comportamento fisiológico da glicemia

  • Antônio Carlos Pereira Arruda Programa de pós-graduação lato-sensu, especialização em Fisiologia do Exercí­cio -Prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho. Mestrando em Bioquí­mica e Fisiologia da Universidade Federal de Pernambuco
  • Eduardo Menna Barreto Programa de pós-graduação lato-sensu, especialização em Fisiologia do Exercí­cio -Prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho
  • Tatiana Raupp de Almeida Arruda Programa de pós-graduação lato-sensu, especialização em Fisiologia do Exercí­cio -Prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho
  • Antonio Coppi Navarro Programa de pós-graduação lato-sensu, especialização em Fisiologia do Exercí­cio -Prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho
Palavras-chave: Treinamento Intervalado, Glicemia, Ciclismo Indoor, Frequência cardíaca

Resumo

Com a crescente procura pelas academias de ginástica por pessoas interessadas em perder peso, é cada vez mais comum a prática de exercícios físicos com alimentação inadequada durante o período matutino. Objetivo: Observar a relação entre o estado nutricional e o treinamento intervalado de ciclismo indoor, baseado no comportamento fisiológico da glicemia capilar. Materiais e Métodos: Foi realizado estudo transversal de 10 voluntários com média de 32 anos (4 do gênero masculino) submetidos a um protocolo de treinamento intervalado de ciclismo indoor, anotados os alimentos ingeridos na refeição matinal, e descrita a freqüência cardíaca e a glicemia antes do teste, aos 25 minutos e após o teste de 45 minutos. Resultados: Os indivíduos que estavam em jejum completo a mais de oito horas obtiveram valores de glicemia semelhantes aos que se alimentaram e os valores de glicemia pós treino são maiores que no pré treino. Discussão: Os carboidratos são armazenados no músculo e no fígado na forma de glicogênio, que é o principal substrato energético, particularmente durante o exercício de alta intensidade. A glicose sanguínea pode ser proveniente de outras duas fontes além da digestão dos carboidratos, que seria a glicogenólise e a gliconeogênese. Conclusão: A atividade de ciclismo indoor em jejum proporciona valores de glicemia semelhantes aos que se alimentaram antes da prática física e pode-se evidenciar também a inexistência de hipoglicemia nos indivíduos em jejum.

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Publicado
2012-01-10
Como Citar
Arruda, A. C. P., Barreto, E. M., Arruda, T. R. de A., & Navarro, A. C. (2012). A relação entre o estado nutricional e o treinamento intervalado de ciclismo indoor, baseado no comportamento fisiológico da glicemia. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 3(14). Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/104
Edição
v. 3 n. 14 (2009)
Seção
Artigos Científicos - Original

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