Perfil do uso de Whey Protein nas academias de Curitiba - PR
Resumo
O objetivo desta pesquisa é traçar o perfil do uso do whey protein (WP) em praticantes de musculação do gênero masculino, com idade superior a 18 anos em Academias de Curitiba-PR. Participaram do estudo 103 praticantes de musculação. A maioria da população estudada possui idade entre 18 a 28 anos, a média de idade (28,6 ± 6,39). Quanto ao grau de instrução, verificamos que 57,2% dos participantes possuem ensino superior completo ou não e 38,8% são pós graduados. Observou que 50,9% dos amostrados, ingressaram na academia com o objetivo de melhorar a forma física. Praticam musculação a mais de 2 anos (68,9%) com uma freqüência semanal de 5 vezes (48,5%). A maioria dos entrevistados (44,3%) utiliza whey protein com o objetivo de ganho de massa muscular e consome whey protein 5 vezes na semana (34,95%). Em relação ao consumo do suplemento e o treino, 73,8% da população faz uso do whey protein após o treino. Entre as fontes de indicação do suplemento whey protein as mais citadas foram o nutricionista com 29,69%. Conclui-se que o uso do whey protein vem auxiliando praticantes de atividade física a atingirem seus objetivos, porém a maioria deles não possui acesso às informações sobre o uso correto dos suplementos e acabam utilizando de maneira errada e até exagerada. A utilização dos suplementos nutricionais deve ser orientada por um profissional da área de nutrição esportiva e aliado a uma dieta equilibrada e saudável, para garantir ao individuo qualidade de vida e minimizar possíveis problemas de saúde futuros.
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