Suplementação da curcumina, como reparador de dano muscular induzido pelo exercício

  • Rafael Carvalho Costa Estácio de Sá, Belo Horizonte-MG, Brasil.
  • Ana Lúcia Hoefel
Palavras-chave: Curcumina, Inflamação, Dano muscular, DOMS, Antiinflamatório

Resumo

A curcumina, composto ativo da cúrcuma (curcuma longa L.), vem ganhando inúmeros estudos sobre suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Apesar de já ser consumida por motivos medicinais há milhares de anos, apenas há algumas décadas, extensas pesquisas foram realizadas e comprovaram a capacidade de modular inúmeras vias de sinalização. Ensaios clínicos são realizados para avaliar sua eficácia, segurança e farmacocinética controlando os marcadores de dano muscular, o que pode proporcionar uma melhor recuperação para atletas. Nesta revisão, relatamos sua aplicação, através de estudos relevantes que demonstrem na prática esportiva, seus benefícios. A curcumina demonstra, ser uma boa estratégia nutricional em potencial, para controle de DOMS, devido sua capacidade anti-inflamatória.

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Publicado
2020-08-04
Como Citar
Costa, R. C., & Hoefel, A. L. (2020). Suplementação da curcumina, como reparador de dano muscular induzido pelo exercício. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 13(82), 998-1008. Recuperado de http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1503
Seção
Artigos Científicos - Revisão