Efeitos do consumo de álcool no desempenho e recuperação do exercício físico

  • Katiele Baelz Giacomelli Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde, Porto Alegre-RS, Brasil
  • Polliana Radtke dos Santos Universidade de Santa Cruz do Sul, Santa Cruz do Sul-RS, Brasil
  • Patrik Nepomuceno Universidade de Santa Cruz do Sul, Santa Cruz do Sul-RS, Brasil
  • Annerose Barros Instituto de Pesquisas, Ensino e Gestão em Saúde, Porto Alegre-RS, Brasil
Palavras-chave: Desempenho atlético, Esportes, Bebidas alcoólicas, Ciências da Nutrição, Ciências da nutrição e do esporte

Resumo

O álcool é uma droga lícita amplamente consumida pela população e devido à suas consequências, sua alta aderência e uso abusivo, no meio esportivo, tem se tornado preocupante. Apesar dos efeitos fisiológicos prejudiciais serem conhecidos, a literatura ainda está escassa quanto às repercussões do consumo de álcool no organismo de atletas. Sendo assim, objetivou-se analisar o impacto do uso episódico de bebida alcoólica no desempenho e recuperação do exercício físico. Trata-se de uma revisão de literatura que utilizou as bases eletrônicas Scientific Electronic Library Online e National Library of Medicine, a partir de palavras-chave nas línguas portuguesa e inglesa. No total, 27 publicações, correspondentes ao período de 1984 a 2018. Foram encontrados efeitos nas funções imunológica, cardiovascular, metabólica, nutricional, hormonal, psicomotora, síntese de proteínas, qualidade do sono. Entretanto, estes variam conforme a dose e tipo de álcool, uso agudo ou crônico, taxa de eliminação, fatores endógenos e exógenos e o tipo de exercício realizado. Sendo assim recomenda-se que os atletas sigam as diretrizes e não utilizem bebida alcóolica, a fim de evitar os impactos negativos que ela pode apresentar na recuperação e no desempenho esportivo.

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Publicado
2020-08-04
Como Citar
Giacomelli, K. B., dos Santos, P. R., Nepomuceno, P., & Barros, A. (2020). Efeitos do consumo de álcool no desempenho e recuperação do exercício físico. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 13(82), 1009-1016. Recuperado de http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1505
Seção
Artigos Científicos - Revisão