Estilo de vida de praticantes de corrida de rua

  • Alice Fiadi Discente do Curso de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, São Paulo-SP, Brasil.
  • Bruna Horta Discente do Curso de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, São Paulo-SP, Brasil.
  • Carolina Pasetto Lebkuchen Discente do Curso de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, São Paulo-SP, Brasil.
  • Hannah Ferreira Rodrigues Discente do Curso de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, São Paulo-SP, Brasil.
  • Laislly Junqueira Discente do Curso de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, São Paulo-SP, Brasil.
  • Victoria Franco Discente do Curso de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, São Paulo-SP, Brasil.
  • Marcia Nacif Docente do Curso de Nutrição da Universidade Presbiteriana Mackenzie, São Paulo-SP, Brasil.
Palavras-chave: Exercício físico, Corrida, Qualidade de vida, Motivação

Resumo

Introdução: As corridas de rua têm ganhado mais adeptos e admiradores a cada dia, sendo esta uma modalidade esportiva que se popularizou em meados do século 19 e   que traz inúmeros benefícios ao organismo, como a proteção contra diversas doenças. Independente da modalidade esportiva, as condutas nutricionais são determinantes na manutenção da saúde, no aumento do desempenho atlético e no controle da composição corporal de atletas. Objetivo: Avaliar hábitos de vida de praticantes de corrida de rua de diferentes regiões do Brasil. Materiais e métodos: Trata-se de um estudo transversal, realizado com corredores de rua amadores, adultos, de ambos os sexos, residentes em diferentes regiões do Brasil. A coleta de dados foi efetuada a partir de um questionário disponibilizado na plataforma Google Forms® que continha informações sobre hábitos alimentares tabagismo, etilismo e uso de outras substâncias psicoativas; hidratação; duração do sono e motivações para a prática de corrida.  Resultados: Foram avaliados 106 corredores, com idade média de 36 anos, que praticavam a corrida principalmente com o objetivo de emagrecimento e saúde mental. Os participantes relataram melhora de humor, respiração, melhora nos sintomas de depressão, sensação de liberdade, melhora na libido e na criatividade após iniciarem o hábito do exercício. Observou-se que 31,8% dos entrevistados melhoraram sua alimentação desde que iniciaram a prática da corrida. Conclusão: O presente artigo demonstrou o impacto positivo que a corrida exerce sobre a qualidade de vida e saúde dos participantes, ressaltando a importância da modalidade.

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Publicado
2021-07-17
Como Citar
Fiadi, A., Horta, B., Lebkuchen, C. P., Rodrigues, H. F., Junqueira, L., Franco, V., & Nacif, M. (2021). Estilo de vida de praticantes de corrida de rua. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 14(88), 465-470. Recuperado de http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1736
Edição
v. 14 n. 88 (2020)
Seção
Artigos Científicos - Original

Copyright (c) 2021 RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva

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