Os efeitos do treinamento resistido na osteoporose: uma revisão sistemática

Simone da Silva Andrade, José Nunes da Silva Filho

Resumo


Introdução: Atualmente os problemas relacionados à perda de densidade mineral óssea (DMO) atingem em média uma porcentagem entre 7.9% a 16% das mulheres com idades iguais ou acima de 50 anos, sendo considerada um grave problema para saúde pública. Objetivo: do estudo foi verificar se há na literatura ensaios clínicos controlados que utilizaram em seus tratamentos o treinamento resistido e obtiveram desfechos positivos no aumento da DMO dos voluntários. Metodologia: um estudo de revisão baseada nas recomendações PRISMA, que iniciou com a escolha dos termos-chaves através do DeSC e do MeSH. Logo após, realizou-se filtros nas principais bases de dados: SciELO; PUBMED, e no site de busca Scholar Google, por haver diversos artigos que não estão indexadas nas bases supracitadas. Foram selecionados os termos chave na língua portuguesa: Treinamento de Resistência, Treino de Força, Osteoporose, Deficiência de Cálcio, Exercício, e na língua inglesa: Resistance Training, Strength Training, Osteoporosis, Calcium Deficiency, Exercise. Os termos foram inseridos nos sites de buscas, separados pelos operadores booleanos “AND” e “OR”. A busca e seleção dos artigos contemplados aconteceram entre Maio a Junho/2014. Resultados: após a busca sistematizada foram inclusos 06 ensaios clínicos que atenderam os critérios de elegibilidade, sendo que em apenas 1 deles não houve melhora significativa na DMO. Conclusão: verificou-se que o TR pode ser uma proposta positiva quanto à sua segurança e sua eficácia do para pessoas com problemas relacionados à DMO.  

 

ABSTRACT

The effects of resistance training in osteoporosis: a systematic review

Introduction: Currently the problems related to loss of bone mineral density (BMD) reach an average percentage of 7.9% to 16% of women aged equal or above 50 years, being regarded as a serious problem for public health. Aim: the study was done to determine whether there is literature on controlled clinical trials of treatments in their resistance training and achieved positive outcomes in increasing BMD of volunteers. Methods: A review study based on recommendations PRISMA, which began with the selection of key terms through the DESC and MeSH. Soon after, held filters in major databases: SciELO; PUBMED and Google Scholar search site, for having many items that are not indexed in the above bases. We selected the key terms in the English language: Resistance Training, Strength Training, Osteoporosis, Calcium deficiency, Exercise, and the English language: Resistance Training, Strength Training, Osteoporosis, Calcium Deficiency, Exercise. The terms were entered in the search sites, separated by Boolean operators "AND" and "OR". The search and selection of the analyzed papers happened between May-June/2014. Results: After a systematic search a total of 06 clinical trials that met the eligibility criteria, and in only one of them there was no significant improvement in BMD were included. Conclusion: We found that the TR can be a positive proposal about their safety and effectiveness for people with problems related to BMD.


Palavras-chave


Exercício Físico; Treinamento de Resistência; Osteoporose

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