Consumo de suplementos nutricionais por participantes de exercícios físico em academias de musculação de Balneário Camboriú - SC
Resumo
Objetivou-se com o presente estudo verificar o consumo de suplementos nutricionais em praticantes de exercício físico, na faixa etária entre 20 e 40 anos, em academias de musculação de Balneário Camboriú/SC. Trata-se de uma pesquisa descritiva. A amostra foi de 200 usuários de suplementos nutricionais (66% do gênero masculino e 44% do gênero feminino). O consumo de suplementos nutricionais foi determinado aplicando-se um questionário adaptado delimitado nas variáveis: suplemento mais usado, finalidade do uso, uso correto, quem indicou. Os suplementos mais consumidos foram o Whey Protein (n=83) Maltodextrina (n=55), BCAA (n=53) e a Glutamina (n=27) e o consumo maior foi de 4 a 6 vezes na semana (42%). O principal objetivo com a suplementação foi o aumento de massa muscular, sendo que 82% estavam satisfeitos com o uso. A indicação do suplemento foi feita em 25% dos casos pelo educador físico. O gasto com suplementos nutricionais foi de R$ 76,00 a 100,00 (40%). O tempo de exercício físico resultou em 7 a 9 horas/semana (33%), 72% praticam exercícios a mais de 12 meses com objetivo de aumentar a massa muscular (35%), sendo a modalidade mais praticada o conjunto de diferentes atividades (42%). Concluiu-se que o uso de suplementos no grupo analisado é bem alta, ficando clara a necessidade de educação nutricional do consumidor de suplementos para aumentar o nível de informações sobre os mesmos e garantir segurança na sua utilização.
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