@article{Lozeski_Smolarek_Silva_Martins_Malfatti_Martins_2018, title={Suplementação de cafeí­na e sua relação com o aumento da força muscular: uma revisão integrativa}, volume={12}, url={https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1136}, abstractNote={<p>O presente estudo tem como finalidade verificar o possí­vel efeito ergogênico da suplementação de cafeí­na em relação ao aumento da força muscular e potencializando a performance. A metodologia empregada foi a revisão integrativa explicativa, que proporciona uma sí­ntese de ideias e conhecimentos de cada autor por meio de uma revisão bibliográfica. Os instrumentos empregados foram a compilação de 17 artigos, que atendiam os critérios da pesquisa, entre 2006 e 2015. Os termos usados para a busca foram os seguintes: cafeí­na, força, efeito ergogênico, nas bases de dados dos indexadores: Scielo, Bireme e Google acadêmico. A abordagem do estudo se deu por meio da coleta de informações fundamentada a partir de fontes secundárias, relacionadas ao conhecimento dos autores sobre o assunto e suas argumentações. Os critérios de inclusão dos artigos foram: ano, coerência com o assunto da pesquisa, uso da cafeí­na em testes de força ou fadiga muscular. Pode-se afirmar que a cafeí­na possui ações centrais e periféricas no corpo, que podem interferir na performance por meio da diminuição da fadiga, otimização da contração muscular, menor percepção subjetiva de esforço e aumento da lipólise.</p&gt;}, number={74}, journal={RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva}, author={Lozeski, Églin Caroline Schroeder and Smolarek, André and Silva, Luiz Augusto and Martins, Flavia Angela Servat and Malfatti, Carlos Ricardo Maneck and Martins, Júlio César Lacerda}, year={2018}, month={nov.}, pages={786-795} }