TY - JOUR AU - Paiva e Freitas, Lorenna Karen AU - Andrade, Maria Lúcia Lira AU - Oliveira Maia, Maikon Moisés AU - Cunha Júnior, Arnaldo Tenório AU - Medeiros, Humberto Jefferson AU - Knackfuss, Maria Irany PY - 2013/06/22 Y2 - 2024/03/29 TI - Consumo de macronutrientes por usuários de academias de ginástica JF - RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva JA - RBNE VL - 7 IS - 37 SE - Artigos Científicos - Original DO - UR - https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/367 SP - AB - Tem-se verificado uma maior adesão de indivíduos em academias de ginástica, e tendo em vista a íntima relação entre exercício físico e nutrição, deve-se dar ênfase a ingestão calórica dos indivíduos que dessa prática adotam. Este estudo objetivou avaliar a ingestão de macronutrientes (carboidratos, lipídios e proteínas) em usuários de academias de ginástica do município de Pau dos Ferros/RN. Esta pesquisa descritiva teve em sua amostra um n de 118 indivíduos com faixa etária entre 18 a 30 anos, o que corresponde, aproximadamente, a 35% dos usuários de todas as academias do referido município. O instrumento utilizado para a coleta de dados foi o Recordatório Alimentar de 24 horas, além de perguntas sobre suplementação. Para teste estatístico, aplicou-se o teste ANOVA. Dos 118 entrevistados, 59 (50%) apresentam dieta hipoglicêmica; 72 (61%) obtiveram dieta normolipídica e 74 (63%) possuem dieta hiperproteica, onde os homens consomem mais proteínas do que as mulheres. Um total de 59 (50%) não utilizam suplementos. No grupo estudado, verificou-se que os homens (61,7%) são mais adeptos aos suplementos do que as mulheres (38,3%). Com relação à ingestão de macronutrientes entre homens e mulheres que ingerem suplemento, ambos apresentaram dieta hipoglicêmica; normolipídica e hiperproteica, sendo os aminoácidos e proteínas os mais consumidos (34%), onde a maioria (37%) apresentou a hipertrofia muscular como principal objetivo. Portanto, a partir deste estudo, podemos concluir que os usuários de academias de ginástica de Pau dos Ferros possuem uma dieta deficiente em carboidratos, e em contrapartida, há a ingesta excessiva de proteínas. ER -