TY - JOUR AU - de França, Elias AU - Xavier, Ana Paula AU - Dias, Igor Roberto AU - de Souza, Romeu Rodrigues AU - Corrêa, Sônia Cavalcanti AU - Rabelo da Silva, Marco Antônio AU - Rabelo da Silva, Cezar Antônio AU - Martins, Raul Agostinho Simões AU - Hirota, Vinicius Barroso AU - dos Santos, Ronaldo Vagner Thomatieli AU - Caperuto, Érico Chagas PY - 2018/02/06 Y2 - 2024/03/28 TI - A suplementação de cafeí­na pode fazer corredores correrem mais e melhorar estratégia de ritmo JF - RBNE - Revista Brasileira de Nutrição Esportiva JA - RBNE VL - 11 IS - 67 SE - Artigos Científicos - Original DO - UR - https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/907 SP - 813-825 AB - A cafeí­na pode estimular o sistema nervoso central e aumentar a tolerância ao exercí­cio por meio de mudanças na percepção subjetiva de esforço (PSE), isso pode mudar a estratégia de ritmo (ER) durante uma corrida. Nosso objetivo foi verificar se a suplementação de cafeí­na promove mudanças na ER durante um teste de corrida de laboratório (TCL). De modo duplo-cego, cruzado, randomizado e contrabalançado, quinze homens saudáveis (idade: 24 ± 4,4 anos, VO2max. 53 ± 5 ml.Kg-1.min-1) ingeriram 6 mg/kg-1 de cafeí­na ou placebo, 60 minutos antes do TCL. O TCL consistiu de séries de três minutos (velocidade fixada à 1 km/h acima do "Onset Blood Lactate Accumulation") até fadiga volicional; O Intervalo de Tempo de Descanso (ITD) entre as séries foi escolhido pelos participantes no primeiro teste (entre 30 a 60s). PSE, frequência cardí­aca (FC) e lactato ([La]p) foram coletados em repouso, imediatamente após cada série e ao final do teste. O tempo de exaustão foi maior na situação cafeí­na (p= 0,014); o ITD foi significativamente menor na situação cafeí­na (p= 0,048), isso fez diminuir significativamente o tempo para realizar uma mesma distância (p= 0,034). A FC e [La]p foram semelhantes para ambas as condições (p= 0,252, p= 0,129, respectivamente). Apesar da semelhança da PSE ao longo do teste (p= 0,380), na situação cafeí­na não houve um aumento abrupto ao longo do teste como ocorreu na situação placebo. A suplementação de cafeí­na pode influenciar positivamente a ER durante uma corrida, além de aumentar a capacidade de correr mais (no mesmo evento). ER -