Hábitos de hidratação em uma academia da região metropolitana de Curitiba-PR

  • Jhonny Kleber Silva Pós Graduando em Nutrição Esportiva pela Faculdade Fefisa, Santo André-SP
  • Aline Cristine Bijega Graduação em Educação Física pela Faculdade Dom Bosco, Curitiba-PR.
  • Fernando Cesar Dohms Graduação em Educação Física pela Faculdade Dom Bosco, Curitiba-PR.
  • Marcelo Romanovitch Ribas Mestre em Engenharia Biomédica pela UTFPR, Curitiba-PR
  • Luciana da Silva Lirani Doutora em Educação Física pela UFPR, Curitiba-PR
Palavras-chave: Água, Sede, Academia de ginástica

Resumo

O objetivo da pesquisa foi verificar o nível de conhecimento sobre hidratação com alunos frequentadores em uma academia de ginástica da Cidade de São José dos Pinhais-PR. Participaram do estudo 150 indivíduos praticantes de ginástica e musculação, divididos em dois grupos, 75 do gênero masculino, com idade média de (30,23± 10,95) anos e 75 do gênero feminino, com idade média de (32,11± 9,19) anos. Os alunos responderam a um questionário em dias pré-estabelecidos. Tal instrumento de pesquisa era composto de 17 perguntas objetivas, auto administráveis, tendo como tema o conhecimento sobre a prática de hidratação. A amostra do estudo foi selecionada de acordo com os seguintes critérios: a) todos os alunos da academia entre 18 a 50 anos praticantes de ginástica ou musculação. Foram excluídos: a) os alunos que se recusaram a participar do estudo; b) os alunos que no dia da coleta não entregaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido devidamente assinado. Os dados foram interpretados e tabulados conforme as normas de tratamento estatístico, para tanto fizemos uso da estatística descritiva, onde foram calculados os valores percentuais de cada resposta. Conclui-se que existe a necessidade de se realizar uma intervenção nutricional na população estudada, pois existem sujeitos que não se hidratamantes, durante e após a atividade, bem como indivíduos que não sabem qual a quantidade certa de líquidos a ser ingerida.

Biografia do Autor

Jhonny Kleber Silva, Pós Graduando em Nutrição Esportiva pela Faculdade Fefisa, Santo André-SP

Licenciado e Bacharelado em Educação Fisica- Faculdade Dom Bosco. Pós Graduando em Nutrição Esportiva- Faculdades Fefisa

Referências

-Armstrong, I.E.; Maresh, C.M.; Castellani, J.W.; Bereron, M.F.; Kenefick, R.W.; Iagassee, K.E.; Riebe, D. Urinary indices of hydration status. Int j sport nutr.sep. Vol. 4. Núm. 3. p. 265-79. 1994.

-Athletic trainer’s association position statement (nata): fluid replacement for athletes. J athl train. Vol. 35. Núm. 2. p. 212-24. 2000.

-Brasil, T.A.; Pinto, J.A.; Cocate, P.G.; Chácara R.P.; Marins, J.C.B. avaliação do hábito alimentar de praticantes de atividade física matinal. Fit perf j. Vol. 8. Núm. 3. p. 153-63. 2009.

-Brito, C.J.; Marins, J C. B. Caracterização das práticas sobre hidratação em atletas da modalidade de judô no estado de minas gerais. Revista brasileira de ciência e movimento. Vol. 13. Núm. 2. p. 59-74. 2005.

-Brito, I.P. Considerações atuais sobre reposição hidroeletrolítica no esporte. Nutr pauta. Vol. 11. p. 48-52. 2003.

-Brito, I. S. S.; Brito, C. J. Fabrini, S.P.; Marins. J.C.B.; caracterização das práticas de hidratação em karatecas do estado de minas gerais. Fitness e performance journal. Vol. 5. 2006.

-Cardoso, S.D.; Souza, S. C. Aspectos fisiológicos da ingestão de água no organismo humano e sua influência no rendimento atlético. 2010. Disponível em: http://revista.universo.edu.br/index.php/1reta2/article/viewpdfinterstitial/223/146. acessado em: 03/2012.

-Carvalho, T.; e colaboradores. Modificações dietéticas, reposição hidrica, suplementos alimentares e drogas: comprovação de ação ergogenica e potenciais ricos para saúde. Diretriz da sociedade brasileira de medicina do esporte. Rev. Bras. Med. Esporte. Vol. 9. Núm. 2. p. 43-56. 2003.

-Casa, D.J.; e colaboradores. National athletic trainer’s association position statement (nata): fluid replacement for athletes. J athl train. Vol. 35. Núm. 2. p. 212-24. 2000.

-Cruz , M.A.A.; Cabral, C.A.C.; Marins, J.C.B. nível de conhecimento e hábitos de hidratação dos atletas de mountain bike. Fit perf j. Vol. 8. Núm. 2. p. 79-89. 2009.

-Ferreira, F. G.; Alves, K.; Costa, N. M. B.; Santana, A. M. C.; Marins, j. C. B. Efeito do nível de condicionamento físico e da hidratação oral sobre a homeostase hídrica em exercício aeróbico. Revista brasileira de medicina do esporte. Vol. 16. Núm. 3. p. 166-170. 2010.

-Ferreira, F G.; Altoé, J L.; Silva, R P.; Tsai, L. P.; Fernandes, A.A.; Brito, C. J.; Marins, J. C. B. Nível de conhecimento e práticas de hidratação em atletas de futebol de categoria de base. Rev. Bras. Cineantropom. Desempenho hum. Vol. 11. Núm. 2. p. 202-209. 2009.

-Marins, J. C. B. fisiologia da membrana e suas implicações relacionadas com a hidratação, revista mineira de ciências do esporte. Vol. 3 . Núm. 1. p. 5-14. 1995.

-Furtado, M. C.; Garcia, M. J.; Gonçalves, P. J.; Viebig, F. R. Avaliação de hábitos e conhecimentos sobre hidratação de praticantes de musculação uma academia da cidade de São Paulo. Revista digital. Buenos aires. Ano 133. 2009.

-Moreira, M. A. C.; Gomes, V. C. A.; Garcia, S. E.; Rodrigues, C. O. L. Hidratação durante o exercício: a sede é suficiente? Rev bras med esporte. Vol. 12. Núm. 6. 2006.

-Perrone, A.C.; Meyer, F. Avaliação do estado hidroeletrolítico de crianças praticantes de exercício físico e recomendação de hidratação. Rev. Bras. Ciênc. Esporte. Vol. 33. Núm. 3. p. 773-786. 2011.

-Prado, E.S.; Barroso, S.S.; Góis, H.O.; Reinert, T. Estado de hidratação em nadadores após três diferentes formas de reposição hídrica na cidade de Aracaju-SE. Fit perf j. Vol. 8. Núm. 3. p. 218-25. 2009.

-Prado, E. S.; Gonzaga, W. S.; Dantas, E. H. M. Conhecimento das práticas de hidratação dos atletas de vôlei de praia do estado de Sergipe. R. Bras. Ci. emov. Vol. 18. Núm. 3. p. 29-34. 2010.

-Silva, F.I.C.; Santos, A.M.I.; Adriano l.S.; Lopes, R.S.; Vitalino, R.; Sá, N.A.R. a importância da hidratação hidroeletrolítica no esporte. R. Bras. Ci. e mov. Vol. 19. Núm. 3. p. 120-128. 2011.

-Shirraffs, S.M. the importance of good hydration for work exercise performance. Nutrition reviews. Laussane. Vol. 63. Núm. 3. p. 14-21. 2005.

-Zambraski E.J. The kidneyand body fluid balance during exercise. In: burskirk er, Puhl sm. Body fluid balance: exercise and sport. Boca raton.1996.

Publicado
2014-09-08
Como Citar
Silva, J. K., Bijega, A. C., Dohms, F. C., Ribas, M. R., & Lirani, L. da S. (2014). Hábitos de hidratação em uma academia da região metropolitana de Curitiba-PR. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 8(47). Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/461
Edição
v. 8 n. 47 (2014)
Seção
Artigos Científicos - Original

Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:

  • Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capí­tulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).