Hidratação em atletas adolescentes - Hábitos e ní­vel de conhecimento

  • Maria Góes Drumond Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho - UGF. Nutricionista formada pela Universidade Federal de Alfenas - UNIFENAS
  • Franciane R. de Carvalho Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho - UGF. Nutricionista formada pela Universidade Federal de Viçosa - UFV
  • Eliana M. A. Guimarães Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho - UGF. Nutricionista formada pela Universidade Federal de Ouro Preto - UFOP
Palavras-chave: Hidratação, Adolescentes, Equilíbrio hidroeletrolítico, Temperatura corporal

Resumo

A hidratação, nos diversos momentos do treinamento ou da competição, é dependente das necessidades individuais de macro e micronutrientes, da duração do exercício, do clima, e do desgaste orgânico causado por cada modalidade esportiva específica, influenciando diretamente na performance, no equilíbrio hidroeletrolítico e na manutenção da temperatura corporal. Com o objetivo de investigar o nível de conhecimento sobre hidratação e sua prática entre os atletas do Olímpico Club, da cidade de Belo Horizonte / MG, foi aplicado um questionário com 20 questões fechadas. A amostra era composta de atletas adolescentes, do sexo feminino e masculino, entre 11 e 17 anos, praticantes de diversas modalidades esportivas. A evolução da Nutrição Esportiva faz acreditar que a formação de hábitos saudáveis adequados de hidratação por parte dos atletas somente acontecerá através de um trabalho sistemático e de campanhas informativas sobre a “magnitude” da hidratação e as repercursões orgânicas ocasionadas pela ausência e ou insuficiência da mesma. Será extremamente necessária a conscientização e a valorização deste tema, por parte das equipes multidisciplinares dos clubes, uma vez que eles serão os multiplicadores desses conhecimentos.

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Publicado
2012-01-05
Como Citar
Drumond, M. G., Carvalho, F. R. de, & Guimarães, E. M. A. (2012). Hidratação em atletas adolescentes - Hábitos e ní­vel de conhecimento. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 1(2). Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/20
Seção
Artigos Científicos - Original