Associação entre motivação e bem-estar com parâmetros antropométricos em participantes do programa face 2 face em Caxias do Sul-RS
Resumo
Objetivo: O objetivo deste estudo foi avaliar a associação entre os fatores motivadores e bem-estar identificados com a prática de musculação e os parâmetros antropométricos em participantes do programa Face 2 Face em Caxias do Sul-RS, durante o período de 2015 a 2016. Métodos: Tratou-se de um estudo analítico retrospectivo e a amostra foi composta por 549 participantes do programa Face 2 face. As variáveis analisadas foram a motivação e o bem-estar gerados a partir da prática de exercícios físicos, avaliando também os critérios relacionados à motivação, como confiança, hábito, estímulo, coragem, saber e social; e também os relacionados ao bem-estar, como nível de energia, qualidade de sono, nível de estresse, autoestima e autoimagem, durante o período de 60 dias. Resultados: evidenciou-se a prevalência de participantes do gênero feminino (63,6%). Demonstrou-se níveis significativos de melhoria para as características ligadas à Motivação e aos Bem-estar. Nos aspectos nutricionais, alguns parâmetros como cintura, coxa direita e esquerda e flexibilidade apresentaram diferença significativa nos tempos AFM e RT2. Houve aumento na frequência de motivados e diminuição na frequência de Não-Motivados. Há uma tendência de melhora nos resultados de peso e IMC ao longo do tempo. Conclusões: Não foi encontrada associação significativa entre motivação e bem-estar com parâmetros peso e IMC, apesar de apresentar-se tendência à redução dos parâmetros peso e IMC. O programa Face 2 Face proporcionou benefícios quanto à motivação e bem-estar aos praticantes. A prática do exercício físico resistido, a longo prazo e sob supervisão, é importante, se incorporada como um hábito de saúde para a melhora da qualidade de vida da população.
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