Effetti dell'integrazione di acido gamma-amminobutirrico associata all'esercizio fisico sulle risposte cardiovascolari e sulla percezione soggettiva dello sforzo nelle donne obese

  • Adilson de Barros Martins Aluno do Programa de Pós-graduação em Saúde e Nutrição, Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil.
  • Larissa Vitalina de Medeiros Pires Aluno do Programa de Pós-graduação em Saúde e Nutrição, Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil.
  • Cristina Maria de Oliveira Trindade Aluno do Programa de Pós-graduação em Saúde e Nutrição, Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil.
  • Daniel Barbosa Coelho Docente na Escola de Educação Física, Universidade Federal de Ouro Preto, Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil.
  • Emerson Cruz de Oliveira Docente na Escola de Educação Física, Universidade Federal de Ouro Preto, Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil.
  • Lenice Kappes Becker Docente na Escola de Educação Física, Universidade Federal de Ouro Preto, Ouro Preto, Minas Gerais, Brasil.
Parole chiave: Esercizio fisico, Aderenza al trattamento, Acido gamma-amminobutirrico, Sforzo fisico

Abstract

Introduzione: L'acido gamma-amminobutirrico (GABA) è un amminoacido inibitore del sistema nervoso centrale che rappresenta la premessa per un integratore in grado di migliorare il recupero fisico. Tra le azioni già indagate è possibile menzionare: la riduzione della pressione sanguigna e il miglioramento della qualità del sonno e dei livelli di ansia. Obiettivo: studiare l'effetto e i benefici dell'integrazione orale di GABA associata all'esercizio fisico sulle risposte allo sforzo fisico durante 12 settimane di allenamento combinato (aerobico e di forza) in donne obese. Metodologia: Hanno partecipato allo studio ventisei volontarie di età compresa tra 18 e 59 anni con BMI ≥ 30 kg/m2, che sono state randomizzate in due gruppi: GABA e placebo. L'allenamento fisico combinato è stato eseguito per 12 settimane, in tre giorni alterni per 50 minuti. La frequenza cardiaca (FC) durante l'esercizio fisico è stata misurata utilizzando un cardiofrequenzimetro e la percezione soggettiva dello sforzo (RPE) è stata misurata su una scala da 0 a 10. Risultati e discussione: l'integrazione di GABA non ha promosso differenze significative nella RPE tra i gruppi placebo (RPE=6) e GABA (RPE=7). Non sono state riscontrate differenze significative neanche nella frequenza cardiaca tra i gruppi (placebo: 146 bpm e GABA: 148 bpm). La frequenza di partecipazione è stata dell'88,9% per il gruppo GABA e dell'84,3% per il gruppo placebo. Conclusione: le 12 settimane di allenamento combinato con integrazione di GABA non hanno mostrato alcun effetto su RPE e FC nelle donne obese.

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Pubblicato
2025-05-10
Come citare
Martins, A. de B., Pires, L. V. de M., Trindade, C. M. de O., Coelho, D. B., Oliveira, E. C. de, & Becker, L. K. (2025). Effetti dell’integrazione di acido gamma-amminobutirrico associata all’esercizio fisico sulle risposte cardiovascolari e sulla percezione soggettiva dello sforzo nelle donne obese. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 19(115), 167-176. Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/2428
Fascicolo
V. 19 N. 115 (2025)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

Copyright (c) 2025 Adilson de Barros Martins, Larissa Vitalina de Medeiros Pires, Cristina Maria de Oliveira Trindade, Daniel Barbosa Coelho, Emerson Cruz de Oliveira, Lenice Kappes Becker

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