A avaliação do estado nutricional e hábitos alimentares de alunos praticantes de atividade física de uma academia do município de São Bento do UNA - PE
Resumo
A importância de ter uma alimentação adequada torna-se relevante no dia a dia de pessoas que praticam atividade física, o objetivo desse estudo foi investigar o estado nutricional e hábitos alimentares e consumo de suplemento alimentar por praticantes de atividade física de uma academia do Município de São Bento do Una –PE. Participaram da pesquisa 25 indivíduos de ambos os sexos, sendo a maioria do sexo feminino (32%), foi observado que 4% estavam com baixo peso, 60% eutróficos, 36% estavam com excesso de peso, sendo a maior proporção no sexo masculino, de acordo com os resultados 52% declararam fazer uso de suplemento, e o tipo mais consumido foi aminoácidos ou concentrados proteicos 72%, a maioria não buscaram indicação quanto ao consumo, e em relação à ingestão alimentar percebeu-se uma ingestão diária de alimentos proteicos e de frutas e leguminosas, porém a ingestão de alimentos hipercalóricos teve uma alta ingestão. Novo estudo faz necessário a fim de contribuir com a devida alimentação dos praticantes de atividade física.
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