Uso de suplementos alimentares e estratégias de perda ponderal em atletas de Jiu-Jitsu de Ipatinga/MG
Resumo
O jiu-jitsu é uma arte marcial, praticado por atletas do mundo inteiro. Como a massa corporal é um dos pré-requisitos para a classificação destes atletas, as estratégias de perda de peso, com diversos tipos de dietas e o uso de suplementos se tornam comuns. Este estudo teve como objetivo verificar o consumo de suplementos alimentares e estratégias de perda ponderal em atletas de jiu-jitsu de três equipes de Ipatinga, MG. Foi realizada uma pesquisa do tipo transversal, em março e abril de 2012, no qual se aplicou um questionário a cada atleta. A amostra foi composta por 46 atletas, com idade entre 14 a 49 anos, sendo 82,6% do sexo masculino. Em relação ao uso de suplemento alimentar, 37% deles fazo uso atualmente e 17,4% já utilizaram. Os mais utilizados foram o BCAA (17,2%), Whey Protein (14,0%) e Creatina (12,5%), sendo a hipertrofia (40,0%) a finalidade mais encontrada. A principal fonte de indicação foi “outros” (62,5%). Foi possível observar que 43,5% utilizam estratégia de perda ponderal, entre as mais citadas estavam: restrição calórica (37%), aumento da atividade física (29,7%), restrição hídrica (7,4%) e uso de laxantes (7,4%). Observou-se que 80,4% dos atletas nunca foram orientados por um nutricionista. Concluiu-se que a maioria já utilizouou utilizam suplementos alimentares e é comum a prática de inadequadas estratégias de perda ponderal nestes atletas, sem orientação de um profissional habilitado, aumentando a necessidade destes profissionais nos locais de práticas esportivas, pois, é grande a influência que o convívio social e o professor das academias exercem sobre seus alunos.
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