Perda hídrica e consumo de líquidos em atletas de Futebol

  • Ricardo Andrade Bezerra Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). Rio Grande do Norte-RN. Brasil
  • Agnes Denise de Lima Bezerra Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), Natal-RN, Brasil.
  • Débora Storck dos Passos Ribeiro Centro Universitário Metodista IPA - Porto Alegre, RS
  • Cí­ntia Scheunemann Carvalho Centro Universitário Metodista IPA - Porto Alegre, RS. Brasil
  • Ana Paula Trussardi Fayh Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN), Natal-RN, Brasil.
Palavras-chave: Hidratação, Desidratação, Água, Bebidas energéticas, Exercício

Resumo

A perda hí­drica pela sudorese durante a atividade esportiva pode levar o indiví­duo à desidratação, ocasionando prejuí­zos à saúde e no rendimento do atleta. O estudo objetivou avaliar a ingestão hí­drica e a desidratação durante os treinos de futebol. Trata-se de um estudo transversal realizado com 76 atletas de categoria de base de um clube de futebol de Porto Alegre, com idade entre 18 e 20 anos, com estatura média de 180,5 + 5,8 cm, massa corporal de 74,8 + 6,7 Kg e percentual de gordura corporal de 10,9 + 0,9%. A massa corporal dos atletas foi mensurada antes e depois dos treinos, para avaliar a perda de peso. A quantidade de líquidos ingerida foi observada durante o treino, com ajuda de planilha especí­fica. O percentual de desidratação médio foi de 0,85 + 0,67%. Os jogadores que atuam na posição de segundo volante e goleiro perderam mais peso do que os jogadores de outras posições (p<0,05). O consumo médio de lí­quidos foi de 1284,21mL, quantidade abaixo do recomendado para a duração do treino (p=0,02). Em relação ao tipo de bebida consumida, 67,1% dos indiví­duos consumiram mais água durante o treino, 19,7% consumiram mais bebida energética e 13,2% consumiram a mesma quantidade das duas bebidas oferecidas. O treino de futebol induziu um baixo ní­vel de desidratação, e os atletas consumiram voluntariamente mais água do que bebidas energéticas durante os treinos de futebol.

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Publicado
2018-02-06
Como Citar
Bezerra, R. A., Bezerra, A. D. de L., Ribeiro, D. S. dos P., Carvalho, C. S., & Fayh, A. P. T. (2018). Perda hídrica e consumo de líquidos em atletas de Futebol. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 12(69), 13-20. Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/976
Edição
v. 12 n. 69 (2018)
Seção
Artigos Científicos - Original

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