Change of body composition thought diet monitoring during twelve weeks with circuit of resistance training, strength and power in an athlete of Olympic fight

  • Cláudia Roberta de Oliveira Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Obesidade e Emagrecimento. Especialista em Nutrição Clí­nica pela Universidade Gama Filho. Especialista em Acupuntura pela Associação Brasileira de Acupuntura-SP
  • Cristiana Mendes Bezerra Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Obesidade e Emagrecimento. Especialista em Nutrição Clí­nica pela Universidade Federal de Viçosa-MG. Graduada em Nutrição pela Universidade Federal da Paraíba
  • Maria Eneide Sette Carneiro de Moraes Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Obesidade e Emagrecimento. Especialista em Nutrição Clí­nica pela Universidade Gama Filho. Especialista em Acupuntura pela Associação Brasileira de Acupuntura-SP. Graduada em Nutrição pela Universidade Federal da Paraíba
  • Rafael Correia Fonseca Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Obesidade e Emagrecimento. Licenciado em Educação Fí­sica pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte
  • Antonio Coppi Navarro Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Obesidade e Emagrecimento. Programa de Pós-Graduação Stricto Sensu em Engenharia Biomédica da UMC
Keywords: Olympic fight, Balanced diet, Circuit strength training, Body composition

Abstract

Introduction: The present study was prescription of diet and training circuit of an athlete of Olympic fight. Objective: prescription of diets with the purpose of weight loss to change the categories of an athlete in the Olympic fight, during the phase of pre competitive training. Materials and Methods: an athlete of Olympic fight with 26 years of age with body weight of 99.7 Kg; diet of detoxification; diet normocaloric and high–protein with supplementation with fibers, carbohydrates and proteins; circuited of resistance training, strength and power; perimetry and biochemical tests. Results: body weight has reduced by 5.21%; the percentage of fat decreased 3.9%; the abdominal fold reduced in 52.72%; the thoracic fold reduced 61.53%; the suprailiaca reduced 83.8%; subscapular reduced by 58.46%; the left thigh increased 8.93%; the bending test of arm increased 30.95%; abdominal 42.86%; squat 60.97% and spine to 12.67%. Conclusion: This study concludes that the athlete who made the diet and training gained significant improvement in their physical performance and body composition change.

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Published
2012-01-10
How to Cite
de Oliveira, C. R., Bezerra, C. M., Moraes, M. E. S. C. de, Fonseca, R. C., & Navarro, A. C. (2012). Change of body composition thought diet monitoring during twelve weeks with circuit of resistance training, strength and power in an athlete of Olympic fight . RBNE - Brazilian Journal of Sports Nutrition, 3(14). Retrieved from https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/105
Issue
Vol. 3 No. 14 (2009)
Section
Scientific Articles - Original

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