Efeitos da suplementação de chá verde em indiví­duos praticantes de atividade fí­sica

  • Ana Ligia Ommati Kassim Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica -Nutrição Esportiva. Graduado em Nutrição pela Faculdade Evangélica do Paraná
  • Camila Fernandes Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica -Nutrição Esportiva. Graduado em Nutrição pela Universidade Campos de Andrade - UniAndrade
  • Karina Rodrigues Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Bases Nutricionais da Atividade Fí­sica -Nutrição Esportiva. Graduado em Nutrição pela Universidade Estadual de Centro - Oeste - UNOESTE
Palavras-chave: Chá verde, Suplementação, Emagrecimento, Atividade física

Resumo

Vários estudos têm demonstrado que o chá verde tem uma alta quantidade de flavonóides conhecidos como catequinas, capazes de promover a diminuição de peso corporal, gordura corporal e auxiliar na prevenção e tratamento da obesidade e de doenças associadas como diabetes, cardiovasculares e dislipidemias. O objetivo desse estudo é demonstrar a relação dos efeitos da suplementação de chá verde na prática de atividade física, através de estudo bibliográfico. Após a análise dos artigos estudados, conclui-se que o chá verde quando usado regulamente auxilia na recuperação de doenças auto-imune, inibe o crescimento de alguns tipo de câncer e ainda perda significativa de peso, quando associado a atividade física e dieta equilibrada

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Publicado
2012-01-11
Como Citar
Kassim, A. L. O., Fernandes, C., & Rodrigues, K. (2012). Efeitos da suplementação de chá verde em indiví­duos praticantes de atividade fí­sica. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 3(17). Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/143
Edição
v. 3 n. 17 (2009)
Seção
Artigos Científicos - Original

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