O consumo de suplementos alimentares por atletas de culturismo

  • Marcirio Antonio Cardoso Peçanha Universidade Federal Fluminense, Niterói, Rio De Janeiro.
  • Francisco Navarro Universidade Federal do Maranhão, São Luís, Maranhão.
  • Tauan Nunes Maia Universidade Federal Fluminense, Niterói, Rio De Janeiro.
Palavras-chave: Suplementação alimentar, Culturismo, Treinamento de resistência

Resumo

Objetivo: Analisar o perfil dos culturistas da cidade de Niterói e avaliar os suplementos mais utilizados. Materiais e Métodos: Foram selecionados 12 culturistas de diversas categorias, com idades entre 19 e 42 anos, que responderam um questionário validado com 12 perguntas. Resultados: Verificou-se que 100% dos entrevistados usam suplementos, todos usamWheyProtein; 83,3% usamBCAA;75% usamglutamina e 41,7% usamcreatina, onde 91,7% dos estudados disseram que gastam mais de R$151,00 por mês com suplementos. Todos praticam musculação a mais de um ano. A metade, além da musculação, também faz exercícios aeróbios. 50% dos atletas marcaram como objetivo a competição e 41,7% ganhar/definir músculos e/ou aumentar massa muscular. 83% dosestudadosfazem uso de suplementos diariamente e estão satisfeitos com os resultados. Segundo 66,7% dosestudados, o Nutricionista éo maior orientador no consumo de suplementos, seguido pelo Educador Físico, segundo 50% dos entrevistados. Conclusão: O uso de suplementos por culturistas independe de idade, gênero e escolaridade. O Nutricionista e o Educador Físico são os maiores influenciadores na suplementação. OWheyProteiné o suplemento mais usado seguido pelo BCAA.Contudo sãonecessários mais estudos relacionando suplemento e culturismo, para melhor entendimento do seu uso pelos atletas.

Referências

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Publicado
2015-05-03
Como Citar
Peçanha, M. A. C., Navarro, F., & Maia, T. N. (2015). O consumo de suplementos alimentares por atletas de culturismo. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 9(51), 215-222. Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/477
Edição
v. 9 n. 51 (2015)
Seção
Artigos Científicos - Original

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