Uso de suplementos nutricionais por frequentadores de uma academia em Rio Pomba-MG

  • Gilvan Vieira Santana Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil
  • Victor Neiva Lavorato Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil
  • Filipe Rios Drummond Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil
  • Leôncio Lopes Soares Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil
Palavras-chave: Academia de musculação e ginástica, Suplementos nutricionais, Exercício Físico

Resumo

O objetivo do presente estudo foi verificar o uso de suplementos nutricionais de adultos praticantes de exercícios físicos de uma academia de Rio Pomba – MG. Para isso, foi aplicado um questionário a fim de evidenciar o suplemento mais usado, quem indicou, o uso correto e a finalidade do uso. Verificou-se que o suplemento mais consumido foi Whey Protein (46,5%), e a maior frequência foi de 4 a 6 vezes na semana (50%). A indicação do uso de suplementos foi feita em 40% das vezes pelo educador físico. A maior parte dos consumidores (43,5%) gasta de R$ 51,00 a R$ 75,00 por mês. Observou-se que 52,5% dos participantes frequentam academia há mais de 1 ano, com 60% tendo frequência semanal de 3 a 6 horas de prática. O principal objetivo do uso de suplementos foi ganho de massa corporal (58,1%). Conclui-se que o consumo de suplementos nutricionais por parte dos avaliados foi muito alto, sendo necessária a devida orientação quanto ao seu uso, a fim de que não ocorra consumo excessivo ou errôneo.

 

ABSTRACT 

Use of nutritional supplements by attendants of an gym in Rio Pomba-MG

The aim of the present study was to verify the use of nutritional supplements of adults practicing physical exercises at a Rio Pomba - MG gym. For this, a questionnaire was applied to evidence the most used nutritional supplement, who indicated, the correct use and the purpose of the use. It was found that the most consumed nutritional supplement was Whey Protein (46.5%), and the highest frequency was 4 to 6 times a week (50%). The indication of the use of supplements was made 40% of the time by the physical educator. Most consumers (43.5%) spend from R$ 51.00 to R$ 75.00 per month. It was observed that 52.5% of participants attended gym for more than 1 year, with 60% having weekly frequency of 3 to 6 hours of practice. The main objective of the use of supplements was body mass gain (58.1%). It is concluded that the consumption of nutritional supplements by the evaluated ones was high, being necessary the proper orientation in its use, in order that no excessive or erroneous consumption occurs.

Biografia do Autor

Gilvan Vieira Santana, Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil
Educador Físico pela Faculdade Governador Ozanam Coelho
Victor Neiva Lavorato, Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil

Educador Físico

Professor do curso de Educação Física da Faculdade Governador Ozanam Coelho

Doutorando em Ciências Biológicas pela Universidade Federal de Ouro Preto

Filipe Rios Drummond, Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil

Educador Físico

Mestre em Saúde e Nutrição pela Universidade Federal de Ouro Preto

Doutorando em Biologia Celular e Estrutural pela Universidade Federal de Viçosa

Leôncio Lopes Soares, Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil

Educador Físico

Mestrando em Educação Física pela Universidade Federal de Viçosa

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Publicado
2018-11-17
Como Citar
Santana, G. V., Lavorato, V. N., Drummond, F. R., & Soares, L. L. (2018). Uso de suplementos nutricionais por frequentadores de uma academia em Rio Pomba-MG. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 12(74), 733-739. Recuperado de http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1127
Seção
Artigos Científicos - Original