Uso de suplementos nutricionais por frequentadores de uma academia em Rio Pomba-MG

  • Gilvan Vieira Santana Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil
  • Victor Neiva Lavorato Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil
  • Filipe Rios Drummond Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil
  • Leôncio Lopes Soares Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil
Palavras-chave: Academia de musculação e ginástica, Suplementos nutricionais, Exercício físico

Resumo

O objetivo do presente estudo foi verificar o uso de suplementos nutricionais de adultos praticantes de exercícios fí­sicos de uma academia de Rio Pomba - MG. Para isso, foi aplicado um questionário a fim de evidenciar o suplemento mais usado, quem indicou, o uso correto e a finalidade do uso. Verificou-se que o suplemento mais consumido foi Whey Protein (46,5%), e a maior frequência foi de 4 a 6 vezes na semana (50%). A indicação do uso de suplementos foi feita em 40% das vezes pelo educador fí­sico. A maior parte dos consumidores (43,5%) gasta de R$ 51,00 a R$ 75,00 por mês. Observou-se que 52,5% dos participantes frequentam academia há mais de 1 ano, com 60% tendo frequência semanal de 3 a 6 horas de prática. O principal objetivo do uso de suplementos foi ganho de massa corporal (58,1%). Conclui-se que o consumo de suplementos nutricionais por parte dos avaliados foi muito alto, sendo necessária a devida orientação quanto ao seu uso, a fim de que não ocorra consumo excessivo ou errôneo.

Biografias Autor

Gilvan Vieira Santana, Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil

Educador Fí­sico pela Faculdade Governador Ozanam Coelho

Victor Neiva Lavorato, Faculdade Governador Ozanam Coelho, Ubá-MG, Brasil

Educador Fí­sico

Professor do curso de Educação Fí­sica da Faculdade Governador Ozanam Coelho

Doutorando em Ciências Biológicas pela Universidade Federal de Ouro Preto

Filipe Rios Drummond, Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil

Educador Fí­sico

Mestre em Saúde e Nutrição pela Universidade Federal de Ouro Preto

Doutorando em Biologia Celular e Estrutural pela Universidade Federal de Viçosa

Leôncio Lopes Soares, Universidade Federal de Viçosa, Viçosa-MG, Brasil

Educador Fí­sico

Mestrando em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Viçosa

Referências

-Alves C.; Lima, R.V.B. Uso de suplementos por adolescentes. Jornal de Pediatria. Rio de Janeiro. Vol. 85. Num. 4. 2009. p. 287-294.

-Fayh, A.T.; Silva, C.V.; Jesus, F.R.D.; Costa, G.K. Consumo de suplementos nutricionais por frequentadores de academias da cidade de Porto Alegre. Revista Brasileira de Ciências do Esporte. Brasília. Vol. 35. Num. 1. 2013. p. 27-37.

-Gualano, B.; Ugrinowitsch, C.; Seguro, A.C.; Lancha-Junior, A.H. A suplementação de creatina prejudica a função renal? Revista Brasileira de Medicina do Esporte. São Paulo. Vol. 14. Num. 1. 2008. p. 68-73.

-Haraguchi, F.K; Abreu W.C.; Paula, H. Proteínas do soro do leite: composição, propriedades nutricionais, aplicações no esporte e benefícios para a saúde humana. Revista de Nutrição. Campinas. Vol. 19. Num. 4. 2006. p. 479-484.

-Marchioro, E.M.; Benetti, F. Consumo de suplementos nutricionais por praticantes de musculação em academias do município de Tenente Portela-RS. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. Vol. 9. Num. 49. 2015. p. 40-52. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/499>

-Porter, D.V. Dietary supplement: recent chronology and legislation. Nutrition Reviews. Vol. 53. Num. 2. 1995. p. 31-36.

-Schneider, C.; Machado, C.; Laska, S.M.; Liberali, R. Consumo de suplementos nutricionais por praticantes de exercício físico em academias de musculação de Balneário Camboriú-SC. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. Vol. 2. Num. 11. 2008. p. 307-322. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/74/72>

-Silva, A.A.; Marins, J.C.B. Consumo e nível de conhecimento sobre recursos ergogênicos nutricionais em atletas. Bioscience Journal. Uberlândia. Vol. 29. Num. 4. 2013. p. 1038-1048.

-Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Modificações dietéticas, reposição hídrica, suplementos alimentares e drogas: comprovação de ação ergogênica e potenciais riscos à saúde. Diretriz da Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 9. Num. 2. 2009. p. 1-13.

-Sussman, K. Avaliação do consumo de suplementos nutricionais por praticantes de exercício físico em academia na Zona Sul do Rio de Janeiro. Revista Brasileira de Nutrição Esportiva. São Paulo. Vol. 7. Num. 37. 2013. p. 35-42. Disponível em: <http://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/366/358>

-Vieira, J.A.T.; Marchiori, J.M.G. Avaliação do consumo de suplementos nutricionais por praticantes de atividade física do município de Monte Azul Paulista. Revista Fafibe. Bebedouro. Vol. 7. Num. 1. 2014. p. 1-13.

Publicado
2018-11-17
Como Citar
Santana, G. V., Lavorato, V. N., Drummond, F. R., & Soares, L. L. (2018). Uso de suplementos nutricionais por frequentadores de uma academia em Rio Pomba-MG. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 12(74), 733-739. Obtido de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1127
Secção
Artigos Científicos - Original