Consumo de suplementos nutricionais por praticantes de atividades físicas em duas academias de Salvador-BA

Adriana Vieira Santos, Fernanda Orrico Farias

Resumo


É crescente o número de pessoas que buscam melhores resultados no desempenho físico e com isso o consumo de suplementos nutricionais é cada vez maior. Mediante a isso se torna extremamente necessário esclarecer as consequências do uso indiscriminado desses suplementos. O objetivo desse estudo foi verificar o consumo de suplementos nutricionais por praticantes de atividades físicas em duas academias de Salvador-BA. A amostra foi composta por 187 indivíduos de ambos os sexos com faixa etária entre 18 e 59 anos. O consumo de suplementos foi determinado aplicando-se um questionário com 16 questões contendo as variáveis: suplementos mais utilizados, objetivo do uso, tempo de uso e indicação. Entre os entrevistados 92 afirmaram que já consumiram ou consomem algum tipo de suplemento, destes 39% são do gênero feminino. Os suplementos mais consumidos foram BCAA e Whey Protein, com tempo de uso a menos de seis meses (37%) e frequência de quatro a seis vezes na semana (67%). O principal objetivo para o uso do suplemento foi hipertrofia muscular (34%). Quanto a indicação do suplemento foi verificada que ocorria igualmente pelo nutricionista ou educador físico (33%). O principal objetivo para a prática de atividade física foi saúde e bem-estar sendo que 61% praticam atividades a mais de um ano, de três a seis horas por semana (47%), e afirmaram praticar um conjunto de atividades. Concluiu-se que o uso de suplementos é crescente e que os indivíduos têm se conscientizado em procurar orientação, porém, a procura pelo profissional de nutrição ainda é baixa. Sendo assim se faz necessário a constante realização de estudos sobre o uso de tais produtos e suas consequências.

 

ABSTRACT

Consumption of nutritional supplements by practitiones of physical activities in two academies of Salvador-BA

There is increasing the number of people who seek better results in physical performance and with that the consumption of nutritional supplements is becoming ever greater. By this becomes extremely necessary to clarify the consequences of the indiscriminate use of these supplements. The objective of this study was to verify the consumption of nutritional supplements by practitioners of physical activities in two academies of Salvador-BA. The sample was composed of 187 individuals of both sexes aged between 18 and 59 years. The consumption of supplements was determined by applying a questionnaire with 16 questions containing the variables: Most supplements used, purpose of use, time of use and indication. Among the interviewees 92 stated that already consumed or consume some type of supplement, these 39% are female. The supplements more consumed were BCAA and Whey Protein, with time of use at least six months (37%) and frequency of four to six times a week (67%). The main objective for the use of the supplement was muscle hypertrophy (34%). As an indication of the supplement was reported to be is made also by the dietician or physical educator (33%). The main objective for the practice of physical activity was health and well-being that 61% practice activities to more than a year, three to six hours per week (47%), and said to practice a set of activities. It was concluded that the use of supplements is growing and that individuals have been made aware to seek guidance, however, the demand for training of nutrition is still low. Thus it is necessary to set out to conduct studies on the use of such products and their consequences.


Palavras-chave


Suplementos alimentares; Exercício físico; Nutrição esportiva; Academias

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