Consumo di integratori alimentari da parte di praticanti di attività fisica in due palestre a Salvador-BA

Abstract

Il numero di persone che cercano risultati migliori nelle prestazioni fisiche è in aumento e di conseguenza è in aumento il consumo di integratori alimentari. Diventa quindi estremamente necessario chiarire le conseguenze dell'uso indiscriminato di tali integratori. L'obiettivo di questo studio era di verificare il consumo di integratori alimentari da parte di praticanti di attività fisica in due palestre a Salvador-BA. Il campione era composto da 187 individui di entrambi i sessi di età compresa tra i 18 ei 59 anni. Il consumo di integratori è stato determinato applicando un questionario con 16 domande contenente le variabili: integratori più utilizzati, finalità d'uso, tempo di utilizzo e indicazione. Tra gli intervistati, 92 hanno dichiarato di aver già consumato o consumato qualche tipo di integratore, di questi il ​​39% sono donne. Gli integratori più consumati sono stati BCAA e Whey Protein, con un tempo di utilizzo inferiore a sei mesi (37%) e una frequenza da quattro a sei volte a settimana (67%). L'obiettivo principale dell'utilizzo dell'integratore era l'ipertrofia muscolare (34%). Quanto all'indicazione dell'integratore, si è verificato che essa è avvenuta anche dal nutrizionista o dall'educatore fisico (33%). L'obiettivo principale per la pratica dell'attività fisica era la salute e il benessere, con il 61% che pratica attività per più di un anno, da tre a sei ore settimanali (47%) e dichiara di praticare una serie di attività. Si è concluso che l'uso di integratori è in aumento e che le persone sono diventate consapevoli di cercare una guida, tuttavia, la domanda di professionisti della nutrizione è ancora bassa. Pertanto, è necessario condurre costantemente studi sull'uso di tali prodotti e sulle loro conseguenze.