Consumo de suplementos alimentares com fins ergogênicos por praticantes de exercício físico em academias de musculação e crossfit® de Blumenau-SC
Resumo
A crescente preocupação com a estética e com o desempenho físico tem elevado o uso de suplementos alimentares com fins ergogênicos nos últimos anos, especialmente entre praticantes de exercícios físicos intensos como o Crossfit®. Este estudo teve como objetivo avaliar os objetivos do uso de suplementos alimentares ergogênicos por praticantes de exercícios físicos, bem como a prevalência desse uso e a orientação profissional envolvida, nas academias de musculação e boxes de Crossfit® na cidade de Blumenau, SC. Trata-se de uma pesquisa transversal quantitativa com 172 participantes, realizada entre junho e setembro de 2024. Os dados foram coletados por meio de questionário digital autoaplicável. A maioria dos entrevistados (65,11%) fazem uso de suplementos alimentares, sendo a creatina (62,21%) e o Whey Protein (59,3%) os mais consumidos. A combinação de ambos foi de 39%. Nutricionistas foram os principais responsáveis pela indicação dos suplementos (47,49%), seguidos de iniciativas próprias (23,46%). Os principais objetivos do uso foram o ganho de massa muscular e força (32,49%), seguido pela melhoria da performance (32,13%). A pesquisa revelou que 49,42% dos participantes se exercitam de três a cinco vezes por semana, e 28,49% mais de cinco vezes por semana. Conclui-se que, apesar do aumento na recomendação por nutricionistas ou médicos, ainda há alta prevalência de auto suplementação, indicação de amigos e personal trainer. Recomenda-se maior inserção de profissionais de nutrição nesses ambientes, além de políticas públicas voltadas à conscientização da população.
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