Consumption of food supplements for ergogenic purposes by exercise people in bodybuilding and Crossfit® academies in Blumenau-SC
Abstract
The growing concern with aesthetics and physical performance has increased the use of dietary supplements for ergogenic purposes in recent years, especially among practitioners of intense physical exercise such as Crossfit®. This study aimed to evaluate the objectives of using dietary supplements ergogenic aids by physical exercise practitioners, as well as the prevalence of this use and the professional guidance involved, in bodybuilding gyms and Crossfit® boxes in the city of Blumenau, SC. This is a quantitative cross-sectional survey with 172 participants, carried out between June and September 2024. Data were collected using a self-administered digital questionnaire. The majority of respondents (65.11%) use dietary supplements, with creatine (62.21%) and Whey Protein (59.3%) being the most consumed. The combination of both was 39%. Nutritionists were mainly responsible for recommending supplements (47.49%), followed by their own initiatives (23.46%). The main objectives of use were to gain muscle mass and strength (32.49%), followed by improving performance (32.13%). The survey revealed that 49.42% of participants exercise three to five times a week, and 28.49% more than five times a week. It is concluded that, despite the increase in recommendations by nutritionists or doctors, there is still a high prevalence of self-supplementation, recommendations from friends and personal trainers. Greater inclusion of nutrition professionals in these environments is recommended, in addition to public policies aimed at raising awareness among the population.
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