Relazione tra consumo di cibo, integrazione e infortuni negli atleti di Flag Football in Brasile
Abstract
Introduzione: Il flag football, uno sport senza contatto, è cresciuto significativamente in Brasile, evidenziando la necessità di comprendere i fattori legati alla salute degli atleti, in particolare gli infortuni muscoloscheletrici. Nutrizione e integrazione svolgono un ruolo fondamentale nella prevenzione e nel recupero dagli infortuni. Obiettivo: Analizzare la relazione tra assunzione alimentare, integrazione e infortuni negli atleti di flag football dilettanti in Brasile. Materiali e metodi: Si è trattato di uno studio trasversale quantitativo condotto su 94 atleti di flag football di entrambi i sessi, di età compresa tra 18 e 60 anni, affiliati alla Confederazione Brasiliana di Flag Football. La raccolta dati è stata effettuata tramite questionario elettronico, contenente informazioni sull'assunzione alimentare, l'uso di integratori, la storia degli infortuni e la routine di allenamento. Risultati: La maggior parte degli atleti ha dichiarato di non seguire le linee guida nutrizionali (78,5%), di praticare allenamento con i pesi (65,6%) e di aver subito infortuni (68,8%), principalmente ai legamenti (30,1%) e alle ossa (28,0%). È stata riscontrata un'associazione significativa tra infortuni e uso di creatina (p=0,012), multivitaminici (p=0,036) e astinenza da carne rossa (p=0,016). Conclusione: è stata riscontrata un'associazione significativa tra l'insorgenza di infortuni e l'uso di creatina e multivitaminici, nonché l'astinenza da carne rossa. Ciò suggerisce che un apporto alimentare inadeguato compromette l'assunzione di nutrienti essenziali per il recupero dei tessuti, l'immunità e l'integrità strutturale, rafforzando l'importanza di un monitoraggio nutrizionale qualificato come strategia a supporto della salute e della pratica sportiva sicura.
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