Relación entre consumo de alimentos, suplementación y lesiones en atletas de Flag Football en Brasil

Resumen

Introducción: El flag football, un deporte sin contacto, ha crecido significativamente en Brasil, lo que destaca la necesidad de comprender los factores relacionados con la salud de los atletas, especialmente las lesiones musculoesqueléticas. La nutrición y la suplementación desempeñan un papel fundamental en la prevención y recuperación de lesiones. Objetivo: Analizar la relación entre la ingesta dietética, la suplementación y las lesiones en atletas amateur de flag football en Brasil. Materiales y métodos: Este fue un estudio transversal, cuantitativo realizado con 94 atletas de flag football de ambos sexos, de 18 a 60 años, afiliados a la Confederación Brasileña de Flag Football. La recolección de datos se realizó mediante un cuestionario electrónico, que contenía información sobre la ingesta dietética, el uso de suplementos, el historial de lesiones y la rutina de entrenamiento. Resultados: La mayoría de los atletas reportaron no seguir la orientación nutricional (78,5%), practicar entrenamiento con pesas (65,6%) y haber sufrido lesiones (68,8%), principalmente ligamentosas (30,1%) y óseas (28,0%). Se observó una asociación significativa entre las lesiones y el consumo de creatina (p = 0,012), multivitamínicos (p = 0,036) y la no ingesta de carne roja (p = 0,016). Conclusión: Se encontró una asociación significativa entre la incidencia de lesiones y el consumo de creatina y multivitamínicos, así como la no ingesta de carne roja. Esto sugiere que una ingesta dietética inadecuada compromete la ingesta de nutrientes esenciales para la recuperación tisular, la inmunidad y la integridad estructural, lo que refuerza la importancia de un seguimiento nutricional cualificado como estrategia para promover una práctica deportiva saludable y segura.