Perfil antropométrico e hábitos alimentares em mulheres adultas e idosas praticantes de hidroginástica
Resumo
O envelhecimento, apesar de ser um processo natural, submete o organismo a diversas alterações anatômicas e funcionais, com repercussões nas condições de saúde e nutrição do idoso. Muitas dessas mudanças são progressivas, ocasionando efetivas reduções na capacidade funcional, desde a sensibilidade para os gostos primários até os processos metabólicos do organismo. Para a realização deste estudo, foram selecionadas mulheres e divididos em dois grupos de faixas etárias sendo grupo 1 de 35 a 49 anos e grupo 2 de 50 a 70 anos praticantes de hidroginástica no clube de mães da cidade de Uruana – GO. Foram analisados os aspectos da antropometria e hábitos alimentares como a freqüência alimentar, número de refeições e o horário que mais sente fome assim como o consumo de sal e líquidos entre as refeições. Através dos resultados pode ser observado que há maior incidência de sobrepeso e obesidade entre as mulheres principalmente pelos hábitos alimentares com o maior consumo de lipídios e glicídios e o menor consumo de proteínas. As condições de saúde de um idoso dependem do estilo de vida que adotou bem antes de passar dos 60 anos e que as modificações dos hábitos alimentares e prática de exercícios, podem ter grande influência sobre a qualidade e expectativa de vida em qualquer idade.
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