Os efeitos do treinamento resistido na osteoporose: uma revisão sistemática

Simone da Silva Andrade; José Nunes da Silva Filho

Simone da Silva Andrade Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercício: Preparação e Sistematização do Exercício Personalizado, Universidade de Marília (UNIMAR/SP)
José Nunes da Silva Filho Laboratório de Atividade Física e Promoção da Saúde, Instituto de Educação Física e Desportos, Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ).

Keywords: Physical exercise, Resistence training, Osteoporosis

Abstract

Introduction: Currently the problems related to loss of bone mineral density (BMD) reach an average percentage of 7.9% to 16% of women aged equal or above 50 years, being regarded as a serious problem for public health. Aim: the study wasdoneto determine whether there is literature on controlled clinical trials of treatments in their resistance training and achieved positive outcomes in increasing BMD of volunteers. Methods: A review study based on recommendations PRISMA, which began with the selection of key terms through the DESC and MeSH. Soon after, held filters in major databases: SciELO; PUBMED and Google Scholar search site, for having many items that are not indexed in the above bases. We selected the key terms in the English language: Resistance Training, Strength Training, Osteoporosis, Calcium deficiency, Exercise, and the English language: Resistance Training, Strength Training, Osteoporosis, Calcium Deficiency, Exercise. The terms were entered in the search sites, separated by Boolean operators "AND" and "OR". The search and selection of the analyzed papers happened between May-June/2014. Results: After a systematic searcha total of06 clinical trials that met the eligibility criteria, and in only one of them there was no significant improvement in BMD were included. Conclusion: We found that the TR can be a positive proposal about their safety and effectiveness for people with problems related to BMD.

Author Biographies

Simone da Silva Andrade, Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercício: Preparação e Sistematização do Exercício Personalizado, Universidade de Marília (UNIMAR/SP)

Profissional de Educação Física. Especialista em Fisiologia do Exercício: Preparação e Sistematização do Exercício Personalizado (UNIMAR/SP); Professora da rede Municipal de Ensino (Paraguaçu Paulista).

José Nunes da Silva Filho, Laboratório de Atividade Física e Promoção da Saúde, Instituto de Educação Física e Desportos, Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ).

Mestrando em Educação Física (Ciências do Exercício e do Esporte - UGF/RJ); Pós Graduado emFisiologia do Exercício - Prescrição do Exercício (UGF/SP - 2013); Pós Graduado em Psicopedagogia Clínico-Institucional (ESAB/ES - 2011); Graduado em Educação Física (ESEFAP/Tupã-SP - 2009). Experiência profissional em Treinamento Resistido na Saúde e na Doença. Fui Coordenador Geralde Atividade Física na Empresa Corpo & Vida e SESI Academia, Body e Life Academia (Dez/2011 a Fev/2013). Experiência como Professor Escolar no Ensino Infantil I e II na Secretaria Estadual da Educação de Rondônia (2010 à 2012) e Centro de Ensino Mineiro (2012)

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The effects of resistance training in osteoporosis: a systematic review

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References