Grado de deshidratación antes y después de la clase de judo
Resumen
El objetivo de este estudio fue monitorear el peso corporal de judokas masculinos y femeninos, de las categorías infantil y juvenil, antes y después de una sesión de clase de 60 minutos involucrando aspectos físicos, técnicos y tácticos, para verificar el grado de deshidratación. La muestra estuvo compuesta por 26 alumnos de judo, con edades comprendidas entre los 9 y los 12 años. El estudio fue realizado con alumnos del Proyecto Araucária Judô, de la Secretaría Municipal de Deporte y Recreación, en el Gimnasio Joval de Paula Souza, en Araucária – Paraná. La investigación se llevó a cabo en un día escolar normal. Durante la clase, los alumnos no ingirieron líquidos. Como resultado, los valores medios de peso corporal encontrados entre los períodos antes y después de la clase de judo, mostraron que hubo deshidratación, ya que los valores mostraron una disminución estadísticamente significativa de 46,9±11,88 a 46,5±11,66 (p= 0,03) para mujeres y 41,4 ± 9,24 para 40,9 ± 9,23 (p=0,00) para hombres, lo que corresponde a una pérdida de 1,85% y 1,45% respectivamente. La correlación lineal de Pearson mostró que existe una correlación positiva estadísticamente significativa (r=0,67 p= 0,02) entre la escala de Borg y la edad. No hubo correlación entre la edad y el peso corporal, la escala de Borg y el peso. La prueba chi-cuadrado de independencia de partición lxc mostró que no existe una asociación significativa entre la percepción subjetiva de esfuerzo entre hombres y mujeres en el mismo grupo de edad. Se concluye que a través de este estudio, existe la importancia de la ingesta de agua durante el entrenamiento, para prevenir la deshidratación, sus consecuencias y garantizar el mantenimiento del rendimiento deportivo.Citas
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