Evaluación de la masa corporal, tasa de sudoración y percepción de la sed en atletas de jiu-jitsu brasileño de diferentes edades

Resumen

Brazilian Jiu Jitsu es un deporte de combate de alta intensidad practicado en condiciones que promueven la pérdida excesiva de agua, perjudicando el rendimiento y la salud del atleta. El objetivo del estudio fue evaluar la masa corporal, la tasa de sudoración y la percepción de la sed en atletas de diferentes edades sometidos a un único protocolo experimental. Este estudio contó con la participación de 16 deportistas distribuidos en 2 grupos con una diferencia de edad media de 9,4 años; G1: (30,86 ±3,58) años y G2: (40,33 ±2,92) años. Los deportistas realizaron un protocolo de entrenamiento específico de 60 minutos sin consumo de líquidos. Se recolectó la masa corporal antes y después, y se calcularon los parámetros de porcentaje de pérdida de peso (PPP) y tasa de sudoración (TS). G1 presentó PPP de 1,05 ±0,36 y TS de 14,7 ±4,45. G2 obtuvo PPP de 0,81 ± 0,43 y TS de 11,8 ± 6,08. En cuanto a la sensación de sed, no se observó diferencia entre los grupos al final del protocolo. Se concluye que el protocolo de entrenamiento de BJJ redujo la masa corporal en ambos grupos, y PPP y TS aunque no se encontraron diferencias estadísticas, los valores absolutos fueron menores en atletas de mediana edad. El entrenamiento, incluso con restricción de agua, no provocó sed en todos los atletas. Se recomienda que los atletas en deportes de lucha realicen reposición de líquidos durante la práctica deportiva.