El uso de suplementos dietéticos por los asistentes al gimnasio en Potim-SP

Resumen

Podemos ver claramente el consumo de suplementos nutricionales por parte de los practicantes de actividad física en los gimnasios. El presente estudio tuvo como objetivo verificar el consumo de suplementos nutricionales en practicantes de ejercicio físico en gimnasios de musculación en Potim -SP. Se trata de una investigación descriptiva, la muestra estuvo conformada por 30 usuarios de suplementos nutricionales, con edades comprendidas entre los 15 y 35 años, 87% masculino y 13% femenino. El consumo de suplementos se determinó mediante la aplicación de un cuestionario sobre ejercicios físicos, suplementos más utilizados, finalidad de uso, quien indicó. El tiempo de ejercicio semanal fue de 3 horas en el 33%, el 73% practica actividad física desde hace más de 1 año, el 63% tiene como objetivo aumentar y definir los músculos, siendo la musculación la modalidad más practicada en el 77% de los encuestados. Los suplementos más consumidos fueron Proteína de Suero, Creatina, Albúmina, Aminoácidos, Masa Hipercalórica, Maltodextrina y Termogénicos, la mayoría de las personas los usa a diario. El principal objetivo de la suplementación era aumentar y definir la masa muscular, y todos están satisfechos con el uso. La indicación del complemento fue realizada en un 53% por los profesores de Educación Física. El gasto informado en complementos estuvo mayoritariamente entre R$ 51,00 y R$ 71,00 (30%, n=9). Los resultados son similares a los estudios encontrados en la literatura. De este estudio se puede concluir que el consumo de suplementos sin el debido control va en aumento, ya que su uso no ha sido indicado por los especialistas, lo que deja en claro la necesidad de más estudios sobre los suplementos y sus efectos para aumentar el nivel de información sobre los mismos y garantizar un uso seguro.