Actividad física, ejercicio físico y obesidad: consideraciones desde el genotipo económico hasta nuestros días
Resumen
La automatización de las tareas diarias y el sedentarismo actual son factores determinantes en la epidemia de obesidad. La genética de nuestros antepasados, que estaban sometidos a un alto gasto energético para mantener la supervivencia, se manifiesta hoy ante la inactividad física y se considera como la principal causa de la obesidad. La reducción de peso en pacientes obesos es uno de los principales objetivos, siendo la restricción calórica y el ejercicio la primera opción de tratamiento. Los ejercicios de resistencia combinados con ejercicios de fuerza han sido muy indicados para las personas obesas, debido al aumento del gasto calórico de los primeros asociado a la mejora del metabolismo basal de los segundos. En esta revisión se presentan consideraciones sobre los tipos de entrenamiento, sus efectos y los desafíos que enfrenta la obesidad.
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