Conocimientos sobre alimentación saludable y uso de suplementos entre jugadores de tenis playa

Resumen

Introducción y Objetivo: Los suplementos alimenticios han ganado popularidad en Brasil, especialmente entre los practicantes de actividades físicas como el Beach Tennis (BT). Este estudio tuvo como objetivo evaluar el conocimiento sobre alimentación saludable y el uso de suplementos entre profesionales de BT en Montes Claros-MG. Materiales y Métodos: el estudio fue descriptivo, con enfoque cuantitativo y transversal. Participaron treinta y dos practicantes de BT, de 18 años o más, seleccionados al azar. Se utilizó un cuestionario adaptado, que abarcaba información sociodemográfica, hábitos alimentarios, consumo de suplementos y conocimientos nutricionales. Resultados: Los participantes demostraron una comprensión significativa de la nutrición, aunque se produjeron errores con respecto a las principales recomendaciones de macronutrientes y frutas y verduras. La mayoría de los participantes reconocieron correctamente la cantidad diaria recomendada de agua y la viabilidad del consumo diario del plato tradicional brasileño de frijoles y arroz, lo que indica una comprensión adecuada de la inclusión de alimentos tradicionales y nutritivos en la dieta. Menos de la mitad utiliza suplementos, pero todos reportan resultados deseados y la mayoría recibe orientación nutricional de profesionales calificados. Conclusión: Los practicantes de BT demuestran una buena comprensión de la nutrición y reconocen la importancia de una alimentación saludable para su rendimiento deportivo. Es fundamental mejorar la educación en áreas específicas para optimizar el rendimiento deportivo y la salud general de estos individuos.