Estrategias y medios utilizados en la pérdida rápida de peso entre judokas de un club de São Paulo

Resumen

La gran mayoría de los luchadores tienen un peso corporal por encima del límite de sus categorías, recurriendo al uso de estrategias de reducción de masa corporal en un corto espacio de tiempo. Los deportistas utilizan una serie de estrategias de salud agresivas, como la restricción de la ingesta de líquidos y alimentos, el uso de ropa de plástico o de goma para inducir la sudoración, la práctica de ejercicios en lugares calurosos, el aumento de la cantidad de ejercicios practicados. Esta práctica puede ser aún más preocupante, ya que los atletas tienen poco conocimiento y falta de seguimiento profesional para la aplicación de estrategias eficientes que no causen daños en el rendimiento o la salud. Por lo tanto, el presente estudio tuvo como objetivo investigar las estrategias y los medios más utilizados para la pérdida rápida de peso entre los atletas de judo de un club de São Paulo. Treinta y nueve atletas de judo masculinos y femeninos participaron en este estudio, con edades entre 9 y 55 años. Todos respondieron un cuestionario individual con preguntas sobre los métodos utilizados en la pérdida de peso rápida y quién los guió para realizar dichos métodos. Los resultados mostraron que las estrategias de pérdida de peso rápida, como dormir sin cenar, correr con una bolsa de plástico y no comer durante el día, fueron las más utilizadas incluso por los atletas más jóvenes. Concluimos que los atletas hacen uso de varios métodos para la pérdida de peso rápida una semana antes del pesaje en todos los grupos de edad estudiados, sin la orientación de un profesional de la nutrición.