L'effetto di un programma di camminata a intensità moderata della durata di sei mesi sulla salute mentale, sulla qualità della vita e sulla qualità soggettiva del sonno negli anziani non attivi con diabete di tipo 2
Abstract
Il diabete di tipo 2 è una malattia comune, costosa e cronica e le persone con questa malattia hanno un livello di salute inferiore rispetto ad altre persone. Lo scopo di questo studio era di esaminare l'effetto di un programma di esercizi di camminata moderata di sei mesi sulla salute mentale, sulla qualità della vita e sulla qualità soggettiva del sonno negli anziani non attivi con diabete di tipo 2. studio empirico con un pre-test- progettazione post-test con il gruppo di controllo. Quaranta soggetti sono stati appositamente selezionati dal campione di convenienza. Sono stati utilizzati tre questionari standard ad alta validità e un protocollo di formazione appropriato per un periodo di sei mesi. I dati raccolti sono stati analizzati dal coefficiente di correlazione di Pearson e dall'ANOVA a una via. I risultati hanno mostrato che non vi era alcuna differenza significativa tra le variabili prima dell'intervento (P>0,05), ma che c'era una differenza significativa tra il gruppo di controllo e quello sperimentale dopo l'intervento (p<0,05). L'esercizio aerobico regolare può essere un esempio di programmi di promozione della salute mentale nei diabetici di tipo 2 e può essere efficace nel migliorare la qualità della vita e la qualità soggettiva del sonno e nel ridurre la quantità di glucosio negli anziani.
Riferimenti bibliografici
-Ahmadi, A.; Hasanzade, J.; Rahimi M. M., Lashkari, L. Factors influencing quality of life in patients with type 2 diabetes and Bakhtiari province. North Khorasan Uni J Med Sci. Vol. 3. Num. 1. p.13-17. 2012.
-Ahmadi, E.; Shikh Alizadeh, S.; Shirmohamadzadeh, M. Experimental study of the effect of exercise on mental health of students. Tabriz University of Teacher Education. Vol. 29. p.19-29. 2006.
-Chia, Y.; Tung, P.; Chin, L.; Chang, M. Sleep quality among community-dwelling elderly people and its demographic, mental, and physical correlates. Journal of the Chinese Medical Association. Vol. 75. Num. 2. p. 75-80. 2011.
-Cooper, A.J.M.; Westgate, K.; Bragea, S.; Prevost, A. T.; Griffin, S.J.; Simmonsa, R.K. Sleep duration and cardio metabolic risk factors among individuals with type 2 diabetes. Sleep Medicine. p. 119-125. 2015.
-Crowley, K. Sleep and sleep disorders in older adults. Neuropsychol. Rev. Vol. 21. Num. 1. p. 41-53. 2011.
-Dua, J.S.; Cooper, A.R.; Fox, K.R.; Graham, S. A. Exercise training in adults with congenital heart disease: Feasibility and benefits. Int J Cardiol. Vol. 138. Num. 2. p. 196-205. 2010.
-Erlacher, C.; Erlacher, D.; Schredl, M. The effect of exercise on self-rated sleep among adults with chronic sleep complaints. Journal of Sport and Health Science. p. 1-10. 2014.
-Figueira, H.A.; Giani, T.S.; Beresford, H.; Ferreira, M.A.; Mello, D.; Figueira, A.A.; Figueira, J.A.; Dantas, E.H. Quality of life (QOL) axiological profile of the elderly population served by the Family Health Program (FHP) in Brazil. Arch Gerontol Geriat. Vol. 49. Num. 3. p. 368-372. 2009.
-Faraut, B.; Boudjeltia, K.Z.; Vanhamme, L.; Kerkhofs, M. Immune, inflammatory and cardiovascular consequences of Sleep restriction and recovery. Sleep Med Rev. Vol. 16. Num. 2. p. 137-149. 2012.
-Fuentes, J.; Díaz, C. Analysis of heart rate during a tennis training session and its relationship with heart-healthy index. J Sport Health Res. Vol. 2. Num. 1. p. 26-34. 2010.
-Gilcrest, D.M.; Mayo, K. Type 2 Diabetes, Health Disparities and Exercise: A Review of the Literature. Journal of Multicultural Nursing & Health. Vol. 10. Num. 2. p. 62. 2004.
-Gill, J.M.; Cooper, A.R. Physical activity and prevention of type 2 diabetes mellitus. Sports Medicine. Vol. 38. Num. 10. p. 807-824. 2008.
-Gram, B.; Christensen, R.; Christiansen, C.; Gram, J. Effects of nordic walking and exercise in type 2 diabetes mellitus: A randomized controlled trial. Clin J Sport Med. Vol. 20. Num. 5. p.355-361. 2010.
-Hadipour, M.; Abolhasani, F.; Molavi Vardanjani, H.; Eybpoosh, S. Individual and environmental determinants of health related quality of life in Iranian patients with type II diabetes. Iran South Med J. Vol. 16. Num. 6. p. 428-435. 2014.
-Hayes, C.; Herbert, M.; Marrero, D.; Martins, C.; Muchnick, S. Diabetes and exercise. Diabetes Educ. Vol. 34. Num. 1. p. 37-40. 2008.
-Harrison, C.L.; Stepto, N.K.; Hutchison, S.K.; Teede, H.J. Impact of intensified exercise training on insulin resistance and fitness in obese women with and without polycystic ovary syndrome. Clin Endocrinol (Oxf). Vol. 76. Num. 3. p. 351-357. 2012.
-Hoyt, L.T.; Chase-Lansdale, P.L.; McDade, T.W.; Adam, E.K. Positive youth, healthy adults: Does positive well-being in adolescence predict better perceived health and fewer risky health behaviors in young adulthood? J Adolesc Health. Vol. 50. Num. 1. p. 66-73. 2012.
-Hung, H.C.; Yang, Y.C.; Ou, H.Y.; Wu, J.S.; Lu, F.H.; Chang, C.J. The relationship between impaired fasting glucose and self-reported sleep quality in a Chinese population. Clin Endocrinol (Oxf). Vol. 78. p. 24-51. 2013.
-Irwin, M.R.; Olmstead, R.; Motivala, S.J. Improving sleep quality in older adults with moderate sleep complaints: a randomized controlled trial of Tai Chi Chih. Sleep. Vol. 31. Num. 7. p. 1001-1008. 2008.
-Iwata, S.; Iwata, O.; Iemura, A.; Iwasaki, M., Matsuishi, T. Determinants of sleep patterns in healthy Japanese 5-year-old children. Int J Dev Neurosci. Vol. 29. Num. 1. p. 57-62. 2011.
-Kathryn, J. Aerobic exercise improves self-reported sleep and quality of life in older adults with insomnia. Sleep Med. available in PMC 2011. 2011.
-Kawano, Y. Association of jobrelated stress factors with psychological & somatic symptoms among Japanese hospital nurses: effect of departmental environment in acute care hospitals. JOccup Health. Vol. 50. Num. 1. p. 85-79. 2008.
-Keykha, M.; Janghorbani, M.; Amini, M. The prevalence of type 2 diabetes, metabolic syndrome and cardiovascular risk factors Pyshdyabt and their first-degree relatives of patients with type 2 diabetes. J Kerman Uni Med Sci. Vol. 20. Num. 2. p. 115-128. 2013.
-Lang, C.; Brand, S.; Feldmeth, A.K.; Holsboer-Trachsler, E.; Pühse, U.; Gerber, M. GerberIncreased self-reported and objectively assessed physical activity predict sleep quality among adolescents. Physiology & Behavior. Vol. 120. p. 46-53. 2013.
-Larijani, B. Diabetes and exercise. Tehran, Iran: Institute of Endocrinology and Metabolism. p. 4-15. 2010.
-LeMura, L.M.; Von Duvillard, S.P. Clinical exercise physiology: application and physiological principles. Philadelphia, PA: Lippincott Williams and Wilkins.
-Lincoln, A.K.; Shepherd, A.; Johnson, P.L.; Castaneda-Sceppa, C. The impact of resistance exercise training on the mental health of older Puerto Rican adults with type 2 diabetes. J Gerontol Series B Psychol Sci Soc Sci. Vol. 66. Num. 5. p. 567-570. 2011.
-Lira, F.S.; Pimentel, G.D.; Santos, R.V.; Oyama, L.M.; Damaso, A.R.; Oller do Nascimento, C.M.; Viana, V.A.; Boscolo, R.A.; Grassmann, V.; Santana, M.G.; Esteves, A.M.; Tufik, S.; de Mello, M.T. Exercise training improves sleep pattern and metabolic profile in elderly people in a timedependent manner. Health and Disease. Vol. 10. p. 1-6. 2011a.
-Lira, F.S.; Rosa, J.C.; Dos Santos, R.V.; Venancio, D.P.; Carnier, J.; Sanches Pde, L.; Nascimento, C.M.; de Piano, A.; Tock, L.; Tufik, S.; de Mello, M.T.; Dâmaso, A.R.; Oyama, L.M. Visceral fat decreased by long-term interdisciplinary lifestyle therapy correlated positively with interleukin-6 and tumor necrosis factor-alpha and negatively with adiponectin levels in obese adolescents. Metabolism. Vol. 60. p.359-365. 2001b.
-Maller, C.; Townsend, M.; Pryor, A.; Brown, P.; Leger, L. Healthy nature healthy people: contact with nature' as an upstream health promotion intervention for populations. Health Promot. Int. Vol. 21. p. 45-54. 2006.
-Mehtiyev, T. Stress, anxiety, depression and erectile dysfunction in patients with diabetes mellitus. Georgian Med News. Vol. 220. p. 77-81. 2012.
-McNeil, J.; Doucet, É.; Chaput, J.P. Inadequate Sleep as a Contributor to Obesity and Type 2 Diabetes. Canadian Journal of Diabetes. Vol. 37. p. 103-108. 2011.
-Micklesfield, L.; Rosenberg, L.; Cooper D.; Hoffman, M, Kalla, A., Stander, E. Lambert. Bone mineral density and life time physical activity in South African women. Calcif Tissue int. Vol. 73. p. 463-469. 2003.
-Morgan, A.J.; Parker, A.G.; Alvarez-Jimenez, M.; Jorm, A.F. Exercise and Mental Health: An Exercise and Sports Science Australia Commissioned Review. J Exerc Physiol Online. Vol. 16. Num. 4. p. 22-35. 2013.
-Nakajima, H.; Kaneita, Y.; Yokoyama, E.; Harano, S.; Tamaki, T.; Ibuka, E.; Kaneko, A.; Takahashi, I.; Umeda, T.; Nakaji, S.; Ohida, T. Association between sleep duration and hemoglobin A1C level. Sleep Med. Vol. 9. p. 745-752. 2008.
-Nilsson, K.; Sangster, M.; Konijnendijk, C. C. Introduction. In K. Nilsson, M. sangester, C. Gallis, T. Hartig, S. de Vries, K. Seeland, and collaborators (Eds.), Forests, trees and human health. pp. 1-19. Springer Netherlands. 2011.
-Passos, G.S.; Poyares, D.; Santana, M.G.; Garbuio, S.A.; Tufik, S.; Mello, M.T. Effect of acute physical exercise on patients with chronic primary insomnia. J Clin Sleep Med. Vol. 6. p. 270-275. 2010.
-Peters, K.E.; Chubb, S.A.; Davis, W.A.; Davis, T.M. The Relationship between Hypomagnesaemia, Metformin Therapy and Cardiovascular Disease Complicating Type 2 Diabetes: The Fremantle Diabetes Study. PLoS One. Vol. 8. Num. 9. p.74355. 2013.
-Petersen, A.M.; Pedersen, B.K. The anti-inflammatory effect of exercise. J Appl Physiol. Vol. 98. p. 1154-1162. 2005.
-Reid, R.; Tulloch, H.; Sigal, R.; Kenny, G.; Fortier, M.; McDonnell, L.; and collaborators. Effects of aerobic exercise, resistance exercise or both, on patient-reported health status and well-being in type 2 diabetes mellitus: a randomized trial. Diabetologia. Vol. 53. Num. 4. p. 632-640. 2010.
-Santos, R.V.; Tufik, S.; de Mello, M.T. Exercise, sleep and cytokines: is there a relation? Sleep Med Rev. Vol. 11. p. 231-239. 2007.
-Sardar, M.A.; Sohrabi, M.; Shamsian, A.A.; Aminzade, R. Effects of aerobic exercise training on the mental and physical health and social functioning of patients with type 2 diabetes mellitus. Iran J Endocrinol Metab. Vol. 11. Num. 3. p. 251-256. 2010.
-Schuch, F.B.; Vasconcelos-Moreno, M.P.; Fleck, M.P. The impact of exercise on quality of life within exercise and depression trials: A systematic review. Mental Health and Physical Activity. Vol. 4. Num. 2. p. 43-48. 2011.
-Sebbani, M.; Adarmouch, L.; Elansar, N.; Elmghari, G.; Amine, M. An audit of type 2 diabetes management in a diabetes center in Marrakech. Sante Publique. Vol. 25. p. 3. p. 325-330. 2012.
-Seferoğlu, F.; Åžahan, A.; Karaman, T.; Erman, A. The relationship between tennis skill acquisitions with sleep quality and quality of life. Procedia - Social and Behavioral Sciences. Vol. 93. p. 1811-1814. 2013.
-Shamsi, M.; Sharifirad, G.; Kachoyee, A.; Hassanzadeh, A. The Effect of Educational Program Walking Based on Health Belief Model on Control Suger in Woman by Type 2 Diabetics]. Iranian Journal of Endocrinology & Metabolism. Vol. 11. Num. 5. p. 491-495. 2010.
-Shahrjerdi, S.H.; Shavandi, N.; Golpaigani, M.; Sheikh, Hosseini, R. Impact strength and resistance training on glycemic control, quality of life and mental health in women with type 2 diabetes. Iran J Diabetes Metab. Vol. 9. Num. 1. p. 35-44. 2010.
-Sharma, M.; Knowlden, A.P. Role of yoga in preventing and controlling type 2 diabetes mellitus. J Evid Based Complementary Altern Med. Vol. 17. Num. 2. p. 88-95. 2012.
-Stroth, S.; Reinhardt, R.K.; Thone, J.; Hille, K.; Schneider, M.; Härtel, S.; Weidemann, W.; Bös, K.; Spitzer, M. Impact of aerobic exercise training on cognitive functions and affect associated to the COMT polymorphism in young adults. Neurobiol Learn Mem. Vol. 94. Num. 3. p. 364-372. 2010.
-Terada, T.; Friesen, A.; Chahal, B.S.; Bell, G.J.; McCargar, L.J.; Boule, N.G. Exploring the variability in acute glycemic responses to exercise in type 2 diabetes. Journal of diabetes research. p. 1-6. 2013.
-Van der Heijden, M.; Van Dooren, F.; Pop, V.J.; Pouwer, F. Effects of exercise training on quality of life, symptoms of depression, symptoms of anxiety and emotional wellbeing in type 2 diabetes mellitus: A systematic review. Diabetologia. Vol. 56. Num. 6. p. 1210-1225. 2013.
-Wang, X.; Youngstedt, S.D. Sleep quality improved following a single session of moderate-intensity aerobic exercise in older women: Results from a pilot study, Journal of Sport and Health Science. Vol. 3. Num. 4. p. 338-342. 2004.
-Waryasz, G.R.; McDermott, A.Y. Exercise prescription and the patient with type 2 diabetes: a clinical approach to optimizing patient outcomes. J Am Acad Nurse Pract, Vol. 22. Num. 4. p. 217-227. 2010.
-Yang, P.Y.; Ho, K.H.; Chen, H.C.; Chien, M.Y. Exercise training improves sleep quality in middle-aged and older adults with sleep problems: a systematic review. J. Physiother. Vol. 58. Num. 3. p. 157-163. 2012.
-Yavari, A.; Najafipur, F.; Asgarzade, A.; Niafar, M.; Mobseri, M.; Dabagh Nikokheslat, S. Effects of aerobic training, strength and composition on glycemic control and cardiovascular risk factors in type 2 diabetic patients. Med J Tabriz Uni Med Sci. Vol. 33. Num. 4. p. 91-28. 2012.
Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:
- Gli autori conservano il copyright e concedono alla rivista il diritto di prima pubblicazione, con il lavoro contemporaneamente concesso in licenza con una Creative Commons Attribution License BY-NC che consente la condivisione del lavoro con il riconoscimento della paternità dell'opera e la pubblicazione iniziale in questa rivista.
- Gli autori sono autorizzati a stipulare separatamente ulteriori contratti, per la distribuzione non esclusiva della versione dell'opera pubblicata su questa rivista (es. pubblicazione in un repository istituzionale o come capitolo di libro), con riconoscimento della paternità e prima pubblicazione in questa rivista.
- Gli autori sono autorizzati e incoraggiati a pubblicare e distribuire il proprio lavoro online (ad es. in archivi istituzionali o sulla propria pagina personale) in qualsiasi momento prima o durante il processo editoriale, poiché ciò può generare cambiamenti produttivi nonché aumentare l'impatto e la citazione del lavoro pubblicato (Vedere L'effetto dell'accesso Aperto).
Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:
