Relazione della supplementazione di cromo picolinato con la perdita di peso nelle donne
Abstract
Al fine di ridurre il peso negli obesi, sono state utilizzate alcune strategie legate all'attività fisica e all'uso di bioattivi. Obiettivo: mettere in relazione la perdita di peso delle donne che praticano allenamento di resistenza con l'uso del cromo picolinato. Questo è stato uno studio clinico randomizzato, controllato con placebo, che ha coinvolto 30 donne, con un BMI superiore a 25Kg/m² e praticanti di allenamento di resistenza regolari. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi, G1 (sperimentale) e G2 (controllo), in modo casuale per ricevere l'integrazione per 30 giorni. Tutti i partecipanti sono stati sottoposti allo stesso protocollo di allenamento, progettato e monitorato da un educatore fisico. Un giorno prima e un giorno dopo il periodo di integrazione sono state eseguite valutazioni antropometriche ed è stato verificato il richiamo degli alimenti. Per l'analisi statistica, sono stati utilizzati i test Mann Whitney e t accoppiati per i confronti intragruppo e i test Wilcoxon e t indipendenti per i confronti intergruppi. Confrontando gli intragruppi, pre e post intervento, è stata osservata, in G1, una differenza statisticamente significativa di peso corporeo, BMI, WC, HC e %F (p<0,001). Nel gruppo G2, solo la percentuale di grasso ha mostrato una differenza statistica (p<0,000). Quando si confrontano gli intergruppi, pre e post intervento, non è stata osservata alcuna differenza statistica (p>0,05) in nessuna variabile. Attraverso questo studio si può concludere che l'uso dell'integrazione per 30 giorni di 400mcg di cromo picolinato, non contribuisce alla riduzione del grasso corporeo nelle donne in sovrappeso e obese che praticano allenamento di resistenza.
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