Prodotto commerciale a base di caffeina e agrumi aurantium non favorisce il miglioramento dei test anaerobici: studio crossover e in doppio cieco

Abstract

Questo studio mirava ad analizzare l'effetto dell'utilizzo di un prodotto con proprietà ergogeniche sulle prestazioni delle donne durante i test fisici anaerobici. Materiali e metodi: è stato condotto uno studio in doppio cieco, randomizzato, crossover e controllato, con la somministrazione di un prodotto commerciale o di una sostanza placebo. Prodotto commerciale contenente 2,31 mg.kg-1 di caffeina e 1,88 mg.kg-1 di Citrus aurantium, nonché un prodotto placebo sono stati somministrati a 8 donne di età compresa tra i 18 e i 30 anni (21,5 ± 2,1), che hanno eseguito un allenamento di forza fisica per almeno sei mesi. Dopo la randomizzazione del campione, sono stati eseguiti quattro studi e i gruppi sono stati invertiti (gruppo integratore e gruppo placebo). La forza statica, inclusa la potenza muscolare e la resistenza, è stata valutata mediante test di resistenza addominale, flessione ed estensione del gomito, salto verticale, trazione lombare e forza della presa, le ultime due variabili valutate da un dinamometro meccanico. Risultati: non c'era alcuna differenza statistica nelle prestazioni delle donne nei test anaerobici (p> 0,05) quando i quattro studi sono stati confrontati, indipendentemente dal gruppo che ha utilizzato l'integratore (GS) o il gruppo placebo (GP). Conclusione: nel presente studio, la dose raccomandata del prodotto commerciale non ha mostrato effetti significativi sulla forza statica, la potenza e la forza muscolare. Inoltre, suggeriamo che l'inesperienza dei soggetti nell'esecuzione dei test proposti, in particolare il salto verticale, la flessione e l'estensione del braccio, associati a incognite, non hanno generato risultati in termini di miglioramento delle prestazioni.