Utilizzo dell'olio essenziale di menta piperita associato all'integrazione sulle prestazioni degli atleti di pallamano maschi

  • Marcela Cristina de Andrade Universidade de Franca, Franca, São Paulo, Brasil.
  • Ricardo Andrade Furtado Universidade de Franca, Franca, São Paulo, Brasil.
  • Felícia Bighetti Sarrassini Universidade de Franca, Franca, São Paulo, Brasil.
  • Gabriel Franco Universidade de Franca, Franca, São Paulo, Brasil.
  • Marina Garcia Manochio Pina Universidade de Franca, Franca, São Paulo, Brasil.
Parole chiave: Nutrizione sportiva, Aromaterapia, Prestazioni atletiche

Abstract

Lo studio ha esaminato gli effetti dell'olio essenziale di menta piperita sulle prestazioni atletiche di otto giovani atleti maschi, utilizzando interventi che includevano l'inalazione e l'ingestione dell'olio, da solo o in combinazione con l'integrazione nutrizionale pre-esercizio. Le valutazioni sono state condotte in sei fasi, iniziando con una fase di non intervento e successivamente incorporando diverse condizioni sperimentali. Durante tutte le fasi sono stati monitorati parametri quali la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e le capacità fisiche, inclusi i test di 1 ripetizione massima di squat libero, corsa di 20 metri, agilità e salto sestuplo. I risultati hanno rivelato che la somministrazione orale di olio essenziale di menta piperita, soprattutto se abbinata a un'integrazione di carboidrati e proteine ​​prima dell'esercizio, ha determinato miglioramenti significativi in ​​diverse variabili delle prestazioni atletiche. Si ritiene che questi effetti siano attribuibili alle proprietà del mentolo presente nell'olio essenziale, noto per i suoi effetti rinfrescanti e rilassanti, in grado di giovare al tono dei muscoli respiratori. L'analisi statistica ha utilizzato l'ANOVA per i dati accoppiati e il test di Tukey per i confronti multipli, evidenziando differenze significative (p<0,05). Si conclude quindi che la somministrazione di olio essenziale di menta piperita può migliorare le prestazioni fisiche e i parametri respiratori negli atleti di pallamano di sesso maschile, soprattutto se abbinata a un'adeguata strategia di integrazione nutrizionale. Questo studio suggerisce un ruolo promettente dell'aromaterapia come strumento ausiliario nella preparazione e nel recupero degli atleti, offrendo un approccio integrato per ottimizzare le prestazioni sportive.

Riferimenti bibliografici

-Bordablo, A.A. Estudo transersal e/ou longitudinal. Rev. Para. Med. Vol. 20. Num. 4. 2006. p.5.

-Brasil. Ministério da Saúde. Política nacional de práticas integrativas e complementares no sus. 2006. Disponível em: <https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/pnpic.pdf>. Acesso em: 15/09/2023.

-Carvalho, C.G.; Junior, D.J.C.; Souza, G.A.D.B. Neurociência: uma abordagem sobre as emoções e o processo de aprendizagem. Rev. Universid. Vale do Rio Verde. Vol. 17. Num. 1. 2019. p. 1-10.

-Della L. R.; Tubaro, A.; Lunder, T.L. Evaluation of some pharmacological activities of a peppermint extract. Fitoterapia. Vol. 61. Num. 3. 1990. p. 215-221.

-Eccles, R. Menthol and related cooling compounds. J Pharm Pharmacol. Vol. 46. Num. 8. 1994. p. 618-630.

-Gnattal, J.R.; Kurebayashil, L.F.S.; Turrini, R.N.T.; Silva, M.J.P. Aromaterapia e enfermagem: concepção histórico-teórica. Rev. Esc. Enferm. USP. Vol. 50. Num. 1. 2016. p. 130-136

-Lambert, C.; Flynn, M.; Boone, J.; Michaud, T.; Rodriguez, J.Z. Effects of carbohydrate feeding on multiple-bout resistance exercise. J Appl Sport Sci Res. Vol. 5. Num. 4. 1991. p. 192-197.

-Meamarbashi, A. Instant effects of peppermint essential oil on the phy- siological parameters and exercise performance. Avicenna Journal of Phytomedicine. Vol. 4. Num. 1. 2014. p. 72-78.

-Meamarbashi, A.; Rajabi, A. The effects of peppermint on exercise performance. Journal of the International Society of Sports Nutrition. Vol. 10. Num. 15. 2013. p. 1-6.

-Michalsik, L.B, Aagaard, P, Madsen, K. Locomotion characteristics and match induced impairments in physical performance in male elite team handball players. International Journal of Sports Medicine. Vol. 1. Num. 34. 2013. p. 590-599.

-Mündel, T.; Jones, D.A. The effects of swilling an l (-)-menthol solution during exercise in the heat. Eur J Appl Physiol. Vol. 109. Num. 1. 2010. p. 59-65.

-Oliveira, R.A. Efeitos de uma dieta rica em carboidratos na hipertrofia muscular em praticantes de treinamento de força. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. Vol. 8. Num. 47. 2014. p. 435-444.

-Raudenbush, B.; Koon, J.; Meyer, B.; Flower, N. Effects of ambient odor on pain threshold, pain tolerance, mood, workload, and anxiety proceedings of second annual meeting of the society for psychophysiological research. Disponível em: <https://www.scienceopen.com/document?vid=fcba8a41-2e55-4ad9-bd32-fb9008790d9d>. Acesso em: 11/02/2023.

-Roschel, H.; Tricoli, V.; Ugrinowitsch, C. Treinamento físico: considerações práticas e científicas. Rev. Bras. de Educação Física e Esporte. Vol. 25. 2011. p. 25-53.

-Rowlands, D.S.; Hopkins, W.G. Effects of high-fat and high-carbohydrate diets on metabolism and performance in cycling. Metabolism. Vol. 51. Num. 6. 2002. p. 678-90.

-Wang, L.W.; Zhang, Y.; Ren, J.; Zhang L.L.; Pan, S.Y. Effects of orange essential oil on intestinal microflora in mice. Journal of the Science of Food and Agriculture. Vol. 99. Num. 8. 2019. p. 4019-4028.

-Wright, D.A.; Sherman, W.M.; Dernbach, A.R. Carbohydrate feedings before, during, or in combination improve cycling endurance performance. J Appl Physiol. Vol. 71. Num. 3. 1991. p. 1082-1088.

-Zangirolami-Raimundo, J.; Echeimberg, J.O.; Leone, C. Tópicos de metodologia de pesquisa: estudos de corte transversal. Journal of Human Growth and Development. Vol. 28. Num. 3. 2018. p. 356-360.

Pubblicato
2024-12-11
Come citare
Andrade, M. C. de, Furtado, R. A., Sarrassini, F. B., Franco, G., & Pina, M. G. M. (2024). Utilizzo dell’olio essenziale di menta piperita associato all’integrazione sulle prestazioni degli atleti di pallamano maschi. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 18(112), 516-524. Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/2350
Fascicolo
V. 18 N. 112 (2024)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

Copyright (c) 2024 Marcela Cristina de Andrade, Ricardo Andrade Furtado, Felícia Bighetti Sarrassini, Gabriel Franco, Marina Garcia Manochio Pina

Creative Commons License

Questo lavoro è fornito con la licenza Creative Commons Attribuzione - Non commerciale 4.0 Internazionale.

Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini:

  • Gli autori conservano il copyright e concedono alla rivista il diritto di prima pubblicazione, con il lavoro contemporaneamente concesso in licenza con una Creative Commons Attribution License BY-NC che consente la condivisione del lavoro con il riconoscimento della paternità dell'opera e la pubblicazione iniziale in questa rivista.
  • Gli autori sono autorizzati a stipulare separatamente ulteriori contratti, per la distribuzione non esclusiva della versione dell'opera pubblicata su questa rivista (es. pubblicazione in un repository istituzionale o come capitolo di libro), con riconoscimento della paternità e prima pubblicazione in questa rivista.
  • Gli autori sono autorizzati e incoraggiati a pubblicare e distribuire il proprio lavoro online (ad es. in archivi istituzionali o sulla propria pagina personale) in qualsiasi momento prima o durante il processo editoriale, poiché ciò può generare cambiamenti produttivi nonché aumentare l'impatto e la citazione del lavoro pubblicato (Vedere L'effetto dell'accesso Aperto).

Gli autori che pubblicano in questa rivista accettano i seguenti termini: