Effetti del consumo o dell'integrazione di omega-3 e dell'esercizio fisico nella prevenzione e nel trattamento della depressione

  • Ana Paula Guerra Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Bases Nutricionais na Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharel em Nutrição pela Universidade Bandeirante de São Paulo - UNIBAN
  • Julianna Dias Santiago Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Bases Nutricionais na Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharel em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo. Especialista em Nutrição na Infância e Adolescência pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP
  • Natália Bertola Scudeler Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Bases Nutricionais na Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharel em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo
  • Francisco Navarro Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Bases Nutricionais na Atividade Fí­sica - Nutrição Esportiva da Universidade Gama Filho - UGF
Parole chiave: Depressione, Omega 3, Esercizio fisico, Antidepressivo

Abstract

Introduzione: La depressione è uno dei maggiori problemi di salute pubblica nel mondo, che colpisce circa il 17% della popolazione mondiale. Il trattamento più importante per la depressione è l'uso di droghe. Attualmente ci sono più di otto classi di antidepressivi sul mercato, ma il 75% dei pazienti depressi non risponde. Per questi pazienti è raccomandata l'associazione di metodi diversi dagli antidepressivi, come l'esercizio fisico e l'integrazione di omega-3. Questo studio si propone di rivedere in letteratura gli effetti del consumo e dell'integrazione di omega-3 e la pratica di esercizi fisici nella prevenzione e nel trattamento della depressione. Sviluppo: gli studi dimostrano che esiste una maggiore relazione tra il consumo o l'integrazione di omega-3 nel trattamento della depressione tra le donne, altri non hanno riscontrato benefici. Effetti positivi sono stati osservati tra il trattamento della depressione e la pratica di esercizi fisici anche senza l'uso di antidepressivi. Conclusione: si conclude che gli omega-3 e l'esercizio fisico possono essere importanti aggiunte al trattamento farmacologico. Sono necessari studi che incrocino informazioni sul consumo o l'integrazione di omega-3, esercizio fisico e antidepressivi nel trattamento della depressione.

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Pubblicato
2012-01-08
Come citare
Guerra, A. P., Santiago, J. D., Scudeler, N. B., & Navarro, F. (2012). Effetti del consumo o dell’integrazione di omega-3 e dell’esercizio fisico nella prevenzione e nel trattamento della depressione. RBNE - Giornale Brasiliano Di Nutrizione Sportiva, 2(9). Recuperato da https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/62
Fascicolo
V. 2 N. 9 (2008)
Sezione
Articoli Scientifici - Original

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