Relação entre consumo alimentar, exercício físico e dismenorreia primária em mulheres de 18 à 40 anos em Belém-PA
Resumo
Introdução: A dismenorreia primária é uma das principais queixas entre 50 a 90% das mulheres, estando geralmente acompanhada por outros sintomas que comprometem suas atividades diárias. Devido a alimentação e o exercício físico contribuírem para inúmeros benefícios, como a diminuição de doenças crônicas não transmissíveis, é importante verificar se o consumo alimentar e atividade física beneficiam na melhora do quadro. Objetivo: Analisar a relação entre consumo alimentar, prática de exercício físico e dismenorreia primária. Materiais e Métodos: Foram avaliadas 50 voluntárias, sendo 25 do grupo controle com mulheres sedentárias e 25 praticantes de exercício físico. Foi aplicado questionário com perguntas relacionadas ao consumo alimentar e exercício físico. Para verificar a intensidade da cólica menstrual foi utilizado a Escala Visual Analógica da Dor (EVA) de acordo com Collins e colaboradores (1997). Discussão: As mulheres que praticavam exercício físico apresentaram uma menor intensidade na cólica menstrual quando comparadas as sedentárias. Em relação ao consumo alimentar das entrevistadas, houve maior prevalência por alimentos doces (chocolate), tanto as sedentárias como praticantes de exercício físico. Resultados: Pode-se observar que 88% das praticantes de exercício físico relataram sentir a intensidade da cólica entre leve e moderada, e das mulheres sedentárias, 92% relataram sentir a intensidade de moderada a intensa. 80% das mulheres entrevistadas de ambos os grupos relataram preferência por alimentos doces, sendo este o chocolate. Não foram observadas correlações significativas entre as variáveis. Conclusão: A prática regular de exercício físico e uma alimentação balanceada, são estratégias positivas para amenizar os sintomas inerentes a dismenorréia primaria.
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