Consumo de Suplementos alimentares em academias de Cachoeiro de Itapemirim/ES.

Nathália Marques Moreira, Antonio Coppi Navarro, Francisco Navarro

Resumo


O uso de suplementos alimentares vem crescendo a cada ano, com isso, este estudo tem por objetivo avaliar este consumo por praticantes de atividade física em academias de Cachoeiro de Itapemirim. A pesquisa foi realizada em três academias, através de um questionário e contou com uma amostra composta por 113 voluntários, entre 18 e 55 anos. Da amostra, 41,6% não fazem o uso de suplementos, enquanto 58,4 fazem o uso de suplementos. Desses usuários, 68,2% são homens e 31,8% são mulheres. A maioria dos entrevistados 63,7% possui nível superior. Foi observado que 69% praticam exercício físico há mais de um ano e 35,4% pratica exercício físico de três a seis horas por semana. A musculação foi a atividade física mais citada, sendo praticada por 41,6%. 42,4% tinham como principal objetivo ganhar massa e o tipo de suplemento mais consumido foram proteínas e aminoácidos (56,1%), onde 92,4% estavam satisfeitos com o uso. A fonte de indicação foi feita em 36,4% dos casos pelo nutricionista/médico e o gasto mensal com suplementos nutricionais foi acima de R$151,00 (34,8%). Concluiu-se que o uso de suplementos no grupo analisado é alto, porem grande parte tem orientação adequada. Mas vale ressaltar que o uso cresce a cada ano em demasia. Portanto, se faz necessário aumentar o número de pesquisas relacionadas a esse assunto a fim de contribuir para um melhor uso dessas substancias e garantir segurança na sua utilização.

 

ABSTRACT

Consumption of food supplements in academies of Cachoeiro de Itapemirin-ES

The use of dietary supplements are increased every year, this study aims to evaluate the consumption of physical activity practitioners in gyms of Itapemirim. The survey was conducted in three academies through a questionnaire and was included by sample of 113 volunteers, between 18 and 55 years. Of the sample, 41.6 % do not used supplements while 58.4 make use of supplements. These users, 68.2 % are men and 31.8 % women. The majority of respondents 63.7 % hold upper level. It was observed that 69 % do exercise for over a year and 35.4 % exercise hard three to six hours per week. The weight was mentioned physical activity, being practiced by 41.6 %. 42.4 % had as main aim gain of body mass and type of supplement were consumed more protein and amino acids (56.1 %), where 92.4 % were satisfied with use. The source statement was made in 36.4% of cases by nutritionist / doctor and the monthly expenditure on nutritional supplements was above R$ 151.00 (34.8 %). It was concluded that the use of supplements in the analyzed group is high, however much have proper guidance. But it is noteworthy that the use grows every year too. Therefore, it is necessary to increase the number of queries related to this subject in order to contribute to a better use of these substances and to ensure safe use. 


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