Efeitos da teacrina para praticantes de atividade física

  • Marco Aurélio Lopes da Gama Lustosa Universidade Federal do Tocantins, Coordenação do Curso de Nutrição, Palmas, Tocantins, Brasil.
  • Iraildo Francisco Soares Universidade Federal do Piauí, Programa de Pós-Graduação em Alimentos e Nutrição, Teresina, Piauí, Brasil.
Palavras-chave: Teacrina, Desempenho, Indivíduo Ativo

Resumo

A utilização de recursos ergogênicos são técnicas empregadas para praticantes de atividade física visando melhorar o desempenho esportivo. O composto teacrina fornece efeitos ergogênicos nutricionais, aumentando a produção de energia e melhorando o desempenho nas atividades físicas. Nesse trabalho, tivemos como objetivo realizar um levantamento bibliográfico sobre os efeitos da teacrina em praticantes de atividade física, avaliando os benefícios, tempo, dosagem e efeitos adversos. Trata-se de um estudo de revisão sistemática onde utilizou a estratégia PICOT e seguiu as estratégias do PRISMA para sua elaboração. Foi utilizada a ferramenta Cochrane Library para avaliar a qualidade metodológica dos estudos incluídos. A teacrina aumentou o desempenho de força máxima no supino e agachamento, teve aumento no tempo de execução até a exaustão e melhora na avaliação do esforço percebido. Não teve alteração nos parâmetros farmacocinéticos e farmacodinâmicos. Não houve alteração com a ingestão de macronutrientes, na composição corporal, nos marcadores bioquímicos e no perfil de humor e concentração. Nas análises da revisão, foi possível constatar os efeitos benéficos da teacrina como ergogênico nutricional, não havendo padronização na dosagem e no tempo. A utilização não apresentou efeitos adversos e/ou toxicológicos.

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Publicado
2023-07-26
Como Citar
Lustosa, M. A. L. da G., & Soares, I. F. (2023). Efeitos da teacrina para praticantes de atividade física. RBNE - Revista Brasileira De Nutrição Esportiva, 17(104), 374-381. Recuperado de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/2164
Edição
v. 17 n. 104 (2023)
Seção
Artigos Científicos - Original

Copyright (c) 2023 Marco Aurélio Lopes da Gama Lustosa, Iraildo Francisco Soares

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