Efectos de theacrine para practicantes de actividad física

Resumen

El uso de recursos ergogénicos son técnicas utilizadas por los practicantes de actividad física para mejorar el rendimiento deportivo. El compuesto Theacrine proporciona efectos ergogénicos nutricionales, aumentando la producción de energía y mejorando el rendimiento en actividades físicas. En este trabajo, nuestro objetivo fue realizar un levantamiento bibliográfico sobre los efectos de la theacrine en practicantes de actividad física, evaluando los beneficios, el tiempo, la dosis y los efectos adversos. Este es un estudio de revisión sistemática que utilizó la estrategia PICOT y siguió las estrategias PRISMA para su elaboración. Se utilizó la herramienta Cochrane Library para evaluar la calidad metodológica de los estudios incluidos. Theacrine aumentó el rendimiento de la fuerza máxima en el press de banca y la sentadilla, aumentó el tiempo de ejecución hasta el agotamiento y mejoró la evaluación del esfuerzo percibido. No hubo cambios en los parámetros farmacocinéticos y farmacodinámicos. No hubo cambios en la ingesta de macronutrientes, la composición corporal, los marcadores bioquímicos, el estado de ánimo y el perfil de concentración. En el análisis de la revisión, fue posible verificar los efectos benéficos de theacrine como ergogénico nutricional, sin estandarización en dosis y tiempo. El uso no mostró efectos adversos y/o toxicológicos.