Alterations of body weight (level of dehydration) in young women before and after a Power Jump class
Abstract
This study aimed to evaluate the lifestyle profile and the level of dehydration of women who practicePower Jump. The sample comprised 20 women aged between 25 and 32, all of which have practicedthe sport for at least six months. The sample was weighed before and after a session of Power Jump and divided into two groups, GI being allowed to drink water and GII deprived of doing so. The class was taught into two days. Both sessions were equally intense and at the same room temperature. It was found that GII was subject to get dehydrated and that GI drank insufficient water to keep properly hydrated. The loss of body weight observed in GI demonstrated less variation when compared to GII, ingesting an average of 295,5ml of water. The profile of the interviewed practitioners of Power Jump revealed that most of them are single, graduated, attend classes for health and aesthetic goals. A large part of them is practicingthe activity to improve their physical condition andfor the pleasure that it can provide. It is concluded that the practice of Power Jump can cause dehydration in young women when there is inadequate ingestion of water.
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