Comer antes del ejercicio y síntomas de molestias gastrointestinales durante el entrenamiento de natación

  • Samla Marta Rabelo de Medeiros Universidade Estadual do Ceará-UECE, Fortaleza-CE, Brasil.
  • Laí­s Ripardo Fernandes Universidade de Fortaleza, Fortaleza-CE, Brasil.
  • Raquel Cristina de Sousa Lima Landim Universidade Estadual do Ceará-UECE, Fortaleza-CE, Brasil.
  • Adriano Cesar Carneiro Loureiro Universidade Estadual do Ceará-UECE, Fortaleza-CE, Brasil.
  • Ariclecio Cunha de Oliveira Universidade Estadual do Ceará-UECE, Fortaleza-CE, Brasil.
Palabras clave: Ejercicio, Sintomas Gastrointestinales, Natación, Entrenamiento

Resumen

El consumo de alimentos antes de la actividad física puede provocar diversos síntomas gastrointestinales durante la práctica de la actividad deportiva e influir negativamente en la salud y el rendimiento del deportista. Este estudio tuvo como objetivo investigar la relación entre la nutrición previa al ejercicio y los síntomas de malestar gastrointestinal/físico en 29 nadadores expertos. Se utilizó un recordatorio de alimentos de 24 horas. El registro de síntomas gastrointestinales/físicos durante el entrenamiento se obtuvo mediante un cuestionario después de una sesión de ejercicio. Se verificó, a través de un cuestionario, si los atletas relataron síntomas durante el entrenamiento, tales como: sensación de desmayo, mareos, náuseas, vómitos, diarrea, abdomen distendido/hinchazón, eructos y/o gases intestinales, acidez estomacal, dolor estomacal/intestinal, sensación debilidad o cansancio, sensación de hambre. La mayoría de los atletas tenían algunos síntomas de malestar gastrointestinal/físico durante el ejercicio. Se observó una relación positiva entre un mayor consumo de proteínas y la presencia de un mayor número de síntomas gastrointestinales/físicos. El síntoma más prevalente fue la sensación de debilidad/fatiga física. Se concluye que como consecuencia de la dieta preejercicio se produjo una insuficiencia en el consumo de hidratos de carbono, y la relación entre el aumento del consumo de proteínas y la aparición de síntomas de molestias gastrointestinales/físicas durante el entrenamiento de natación.

Biografía del autor/a

Samla Marta Rabelo de Medeiros, Universidade Estadual do Ceará-UECE, Fortaleza-CE, Brasil.

Mestranda Ciências Fisiológicas, Universidade Estadual do Caerá, Brasil.

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Cómo citar
Medeiros, S. M. R. de, Fernandes, L. R., Landim, R. C. de S. L., Loureiro, A. C. C., & Oliveira, A. C. de. (1). Comer antes del ejercicio y síntomas de molestias gastrointestinales durante el entrenamiento de natación. RBNE - Revista Brasileña De Nutrición Deportiva, 14(84), 33-39. Recuperado a partir de https://www.rbne.com.br/index.php/rbne/article/view/1593
Número
Vol. 14 Núm. 84 (2020)
Sección
Artículos Científicos - Original

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