Perfil del consumo de suplementos dietéticos en practicantes de entrenamiento de fuerza en el municipio de Nova Esperança do Sul

Resumen

La gran demanda de gimnasios en estos días está relacionada con el cambio de apariencia de la mayoría de los practicantes de entrenamiento de fuerza, siendo uno de los principales objetivos el aumento de masa muscular. Este estudio tuvo como objetivo analizar el consumo de suplementos dietéticos en practicantes de entrenamiento de fuerza en la ciudad de Nova Esperança do Sul. El estudio fue realizado con 37 practicantes de entrenamiento de fuerza (edad promedio de 27,7 ± 6,1 años) que ya tomaron o están usando al menos un suplemento dietético y que practican entrenamiento de fuerza. Se aplicó el cuestionario sobre identificación, práctica de entrenamiento de fuerza y ​​consumo de suplementos. Se observó que el 86,49% optó por utilizar Whey Protein, el 81,08% optó por creatina, el 54,05% optó por vitaminas. Respecto a quiénes recomendaron suplementos dietéticos, muestran que los profesores de educación física y los nutricionistas son quienes más recomiendan y prescriben suplementos dietéticos y el 35,14% no recibió indicación para el uso de suplementos dietéticos. En cuanto al consumo de suplementos dietéticos por parte de los practicantes de entrenamiento de fuerza en la ciudad de Nova Esperança do Sul, se observa que la gran mayoría consume suplementos dietéticos a base de proteínas y aminoácidos. Los aminoácidos favorecen a aquellos practicantes que practican actividad de alta intensidad ya que su efecto ergogénico ofrece una serie de efectos para mejorar el rendimiento físico.