Parámetros nutricionales de las deportistas de rugby femeninas
Resumen
La nutrición juega un papel fundamental en los jóvenes deportistas, ya que en esta etapa es necesaria una ingesta energética adecuada para cubrir las necesidades de crecimiento y desarrollo, así como las demandas asociadas a la actividad física. Dado que una nutrición inadecuada puede desencadenar diversos problemas de salud, incluyendo un mayor riesgo de lesiones, este estudio tuvo como objetivo evaluar los parámetros nutricionales de jugadoras de rugby. Se trata de un estudio observacional descriptivo con una muestra de nueve jugadoras de rugby. Para analizar los parámetros nutricionales, se evaluó físicamente a las atletas (peso, talla, circunferencias, pliegues cutáneos, índice de masa corporal [IMC] y porcentaje de grasa corporal) y se obtuvieron datos del perfil dietético mediante un cuestionario de frecuencia alimentaria (FFQ). El peso medio fue de 57,19 ± 9,48 kg, con una altura media de 1,59 ± 0,038 metros. El porcentaje de grasa corporal medio fue del 24,68 ± 5,62%, clasificándose la mitad de la muestra con un porcentaje superior al normal. Considerando el índice de talla para la edad, todas fueron clasificadas con una talla adecuada para su edad. En cuanto al IMC para la edad, la mayoría se clasificó como con peso normal. Si bien los atletas reportaron un bajo consumo de alimentos considerados poco saludables, su consumo de alimentos saludables parece ser insuficiente. Se necesita más educación nutricional para concienciar a los atletas de este grupo de edad, considerando que los hábitos y el aprendizaje durante la adolescencia influyen en el comportamiento en muchos aspectos a lo largo de la vida.Citas
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