Parametri nutrizionali delle atlete di rugby
Abstract
L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale nei giovani atleti, poiché un adeguato apporto energetico è necessario in questa fase per soddisfare le esigenze di crescita e sviluppo, nonché le esigenze associate all'attività fisica. Dato che un'alimentazione inadeguata può innescare diversi problemi di salute, tra cui un aumento del rischio di infortuni, questo studio si è posto l'obiettivo di valutare i parametri nutrizionali delle giocatrici di rugby. Si tratta di uno studio osservazionale descrittivo condotto su un campione di nove giocatrici di rugby. Per analizzare i parametri nutrizionali, le atlete sono state sottoposte a valutazione fisica (peso, altezza, circonferenze, pliche cutanee, indice di massa corporea (BMI) e percentuale di grasso corporeo) e i dati del profilo dietetico sono stati ottenuti tramite un questionario sulla frequenza alimentare (FFQ). Il peso medio era di 57,19 ± 9,48 kg, con un'altezza media di 1,59 ± 0,038 metri. La percentuale media di grasso corporeo era del 24,68 ± 5,62%, con metà del campione classificata come avente una percentuale superiore alla norma. Considerando l'indice altezza-età, tutte sono state classificate come aventi un'altezza adeguata alla loro età. Per quanto riguarda l'indice di massa corporea (IMC) per età, la maggior parte è stata classificata come normopeso. Sebbene gli atleti abbiano riferito un basso consumo di alimenti considerati non salutari, il loro consumo di alimenti sani sembra essere insufficiente. È necessaria una maggiore educazione alimentare per sensibilizzare gli atleti in questa fascia d'età, considerando che le abitudini e l'apprendimento durante l'adolescenza influenzano il comportamento in molti aspetti nel corso della vita.
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